35歲還是吃不胖！柯佳嬿維持身材每天吃「這個」與「3+2」保養密技

作者＼Maureen

今年55屆金鐘獎圓滿落幕，不負眾望人氣台劇《想見你》成最大贏家！而劇中擔任女主角－陳韻如的柯佳嬿更喜上加喜，摘下金鐘視后后冠！不過回過頭看，柯佳嬿走入戲劇圈多年，從偶像劇小配角，晉身為強檔劇女主角，不只精湛演技大獲好評，這張不老娃娃臉與骨感身材，更讓每個粉絲羨慕得跺腳！35歲柯佳嬿保養瘦身秘訣全公開，原來心機偷偷藏在吃裡頭！

每天一根香蕉！

每天被劇本追著跑的柯佳嬿，早出晚歸的拍戲日常早已融入她的生理時鐘，不過忙歸忙，柯佳嬿在早餐的挑選上可是從不馬虎！為了補足一整天滿滿元氣，她早餐一定會有一盆水果以及一根香蕉，就連身旁的工作夥伴也都會用＂豐盛早餐＂替她加油打氣！香蕉熱量低、營養價值高，作為一天第一餐能量來源真的再適合不過！

瑜珈、熱舞雕塑體態

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I’m not okay with this.

A post shared by 柯佳嬿 Alice Ko (@alicekochiayen) on Apr 28, 2020 at 1:01am PDT

除了早餐要吃得像皇帝，掌握均衡的飲食習慣之外，體態纖細不曾發胖的柯佳嬿，工作後也會練練瑜珈、放鬆身心之餘亦能雕塑體態！令人意外的還有，看似文青、溫柔的柯佳嬿私底下還是位隱藏版＂舞后＂！近期迷上舞蹈的她時不時還會相約友人到舞蹈教室排舞，這反差萌的斜槓魅力連儂編都被圈粉～

放膽吃！不刻意節食

雖然說，柯佳嬿本來就是骨感身材，怎麼吃也不怕胖，不過對於吃總是很講究的她，也是一位不折不扣的吃貨！她就曾在 IG 上笑稱自己總是抵擋不過＂與餓的距離＂，不管是麥當勞又或者澱粉皆絲毫不忌口，而偶爾放縱一下吃美食的療癒也是她工作後最好的紓壓～當然了，像要和柯佳嬿一樣放膽吃不怕胖，日常的運動習慣就千萬別懈怠！

工作前一片急救面膜

從飲食到運動，柯佳嬿看似嬌弱的體態其實在維持上也下足功夫！至於她維持細緻娃娃臉的秘訣其實也很簡單！那就是把握保養黃金時間！在肌膚最需要急救、加強呵護時放手保養，才能讓肌膚吃進對的營養！像是柯佳嬿上戲工作前一定會敷一片面膜讓肌膚舒緩，對於下戲後的清潔卸妝也很仔細，掌握簡單的小細節也是她維持逆齡好皮囊的首要原則。

樂觀好心情才是不老秘訣

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工作順便度假，從包裡掏出了一顆橙。誰放的啦？好想去旅行～ #旅行に行きたい #chloeGIRLS #chloe

A post shared by 柯佳嬿 Alice Ko (@alicekochiayen) on Sep 9, 2020 at 1:35am PDT