【食譜分享】簡單煲湯！健脾去濕老黃瓜湯！ – 媽媽經

潮濕天又是喝袪濕湯水的時候，我今次煲老黃瓜瘦肉湯幫身體去袪健脾，舒服口罩敏感肌，另外產後我的濕疹仍未好轉，所以我現在看中醫，多用潤膚膏，都有喝湯水改善，這款喝完身體都少份悶熱感呢！

材料

中型老黃瓜 1個 + 無激素豬展 3兩

扁豆，赤小豆各2兩

無花果乾數粒 + 五大湯碗水

步驟

1. 水滾，放豬展煮5分鐘，拿起

2. 老黃瓜切件

3. 所有材料放煲，中小火水滾煲2.5小時，搞掂

——————————–

追蹤我們的親子育兒及親子食譜分享！

like及搶先看專頁！Kylife與二寶之日常

追蹤IG！kylife.babies

———————————-

4個追蹤

90後媽媽分享懷孕歷程同照顧仔仔筋肉寶寶的搞笑經歷

旅遊不知去哪裡，跟媽媽經放心玩

媽媽經編輯部更新於 2022-01-28

放假跟著媽媽經一起放心玩，精選台灣各地高CP值渡假飯店，為每一個家庭帶來快樂十足的親子假期！

伊甸基金會發表於 2025-11-05

文｜朱聖恩　攝影｜何坤益從流淚谷到泉源之地，這是伊甸基金會橘屋小作所（以下簡稱橘屋）...

伊甸基金會發表於 2025-09-26

（圖說：伊甸辦理樂樂棒球友誼賽，味全龍龍將曹祐齊指導身障學員揮棒技巧。）文 | 謝馨...

伊甸基金會發表於 2026-01-28

文｜朱聖恩　攝影｜陳韋儒不知不覺我們走了好遠好遠告別了青春年少走入金色華...

伊甸基金會發表於 2025-12-17

（圖說：伊甸新北市坪林水柳腳公共托老中心主任洪肇元(左)贈送見面禮予韓國高齡人力開發院代表。）文、攝影 ...

伊甸基金會發表於 2025-11-18

(圖說:「奇異雙姝舞蹈團」帶來精彩的演出。) 文｜蘇麗華攝影｜何維綱 ...