父母不動氣！孩子能聽懂的輕鬆應答法讓孩子「看見」時間

作者＼大場美鈴

有很多孩子難以意識到時間、氣氛、潛規則、心情這些概念，甚至是工具箱裡的東西，這些都是「眼前看不見的東西」。對這樣的孩子來說，他們認為「看不見的東西就跟沒有是一樣的」（這是我大兒子說的）。這類型的孩子通常在視覺方面比較敏銳。因此把看不見的事物「變成看得見」就是關鍵！

「眼睛看不見的東西」是無法感受的

當孩子全神貫注的玩耍，導致下一個預定活動即將受到影響時，「快要」的字眼對他們來說並不容易理解。

這時候就可以使用一些「可以看得到時間」的東西，像市售計時器、手機計時器的應用程式、沙漏等，設計成可以一目了然顯示剩餘時間的工具，並在使用的同時提醒孩子「你看」，讓孩子看到具體化後的時間，孩子就更容易理解了。

此外，實際物品也建議採用「看得見的收納法」，例如選擇透明的收納盒，可以將裡頭看得一清二楚。

非電子的機械時鐘旁邊，擺好已標示「結束時間」的紙時鐘或是已拔掉電池的時鐘。

在桌立式時鐘的壓克力蓋面上，用白板筆直接寫上開始時間和結束時間。

透過手機或智慧型喇叭，設置鬧鐘或提醒功能，倒數提醒「還剩5 分鐘」、「還剩1 分鐘」等。

在「五分鐘的整理時間」期間內播放固定的音樂。

在電子鍋、洗衣機、浴缸等家電上設置定時器，在特定時間啟動煮飯、洗衣、放水等功能。

在電腦、手機遊戲機、智慧型手機等電子裝置上，設置定時開關或限制使用的功能。

家人每天在相同的時間做一樣的事，為孩子分配家裡職責。（每天早上〇點時，跟上班／上學的家人說聲「一路平安」，晚上〇點時，指派關燈／鎖門的「負責人」等）

透過這些小技巧讓孩子變得會在意時間，日常生活就會更為順利。如果生活節奏穩定，相信身心也會更健康。

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