七種「最刮油」的茶，脂肪、便秘、水腫全消了

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春季飲花茶：春天大地回春，萬物復甦，此時宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性溫，春飲花茶可以散發漫漫冬季積鬱於人體之內的寒氣，花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，

夏季飲綠茶：夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功效。

秋季飲青茶：秋天天氣乾燥，常使人口乾舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中，青茶介於紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，色澤綠潤，內質馥郁，其味爽口回甘。
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冬季飲紅茶：冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，要禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，善蓄陽氣，生熱暖腹，也能增強人體對冬季氣候的適應能力。

1.節食者推薦喝烏龍茶：因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

原料：烏龍茶

做法：簡單地用開水沖。

功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

2.浮腫者喝薏仁茶：浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

原料：炒薏仁8克、鮮荷葉4克、山楂6克。

做法：熱水煮開，可直接飲用。

功效：清熱、利濕、治療水腫。

3.壓力造成便秘要喝荷葉茶：壓力造成便秘要喝荷葉茶，情緒低落、 精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘。推薦飲用荷葉茶。

原料：荷葉3克、炒決明子5克、玫瑰花4朵。

做法：用開水沖泡就可飲用。

功效：清暑利濕、治水氣浮腫。

4.脹氣者喝大麥芽茶：體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。

原料：炒麥芽5錢、山楂4分。

做法：加冰糖水沖飲，好喝爽口。

功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

5.消脂喝檸檬茶：既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。

原料：檸檬切片、沖泡茶。

做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。

功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

6.護胃喝玫瑰花茶：多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。

原料：玫瑰花6克。

做法：溫熱開水沖泡。

功效：活血散淤、治肝胃氣痛。

7.清火排毒菊花茶：清火、減肥最方便的飲品。

原料：幾朵乾菊花。

做法：直接以熱水沖泡。

功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
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