跳到文章內容
加入媽媽經會員,收藏文章、參加試用與抽獎 免費加入

For Moms健康百寶箱

愛喝手搖杯的你必看!林杰樑臉書七建議

媽媽經編輯部2017-10-08 更新閱讀 3 分鐘

FavoriteLoading收藏文章

全台手搖杯飲料陷入「毒茶」風暴,農藥殘留幾乎每日一爆,包括英國藍、五十嵐、天仁、休閒小站、咖啡弄、大苑子等知名連鎖店家全都中標,已故俠醫、林口長庚臨床毒物科主任林杰樑的毒物實驗室團隊在其臉書粉絲專頁,對這次的茶飲風暴表示:「台灣茶飲店盛行,人手一杯手搖杯飲料幾乎是街頭景色,近來各種花茶、茶葉多次驗到農藥殘留讓全民食安再次亮起紅燈,針對此次問題茶飲希望政府能確實把關也請業者拿出良知。」

另外據蘋果報導,譚敦慈也在一場論壇中提到,茶葉、花茶農藥問題,之前曾做過一項實驗,將菊花、玫瑰花等先以冷水沖洗約2分鐘,再以滾燙水泡3到5分鐘後將水倒掉,結果發現其二氧化硫、農藥等約可去除9成以上,但DDT較難去除,喝茶切忌喝第一泡茶,以防攝入過多殘留農藥。林杰樑的毒物實驗室團隊也貼心的提醒愛喝手搖杯七個建議如下(以下轉載自林杰樑醫師粉絲團):(推薦閱讀:不只變胖大嬸!珍珠奶茶還暗藏五大毒素)

戒掉珍珠奶茶吧!化製澱粉和奶精不利健康

1、 泡任何的茶(包括茶葉、花茶、茶包、中藥、草藥、枸杞、紅棗等)都要置於濾網中先以小水沖洗2分鐘後,濾乾水分,再以沸水沖泡3-5分鐘倒掉。
2、茶飲一天最好不要超過500C.C 2杯。
3、喝水最好,多喝水讓自己每天至少排尿7次有助毒素排出。
4、孕婦,小孩暫停喝茶飲。
5、若是要喝有味道的水可以用新鮮香草(如迷迭香、薄荷)或香料洗淨泡水,但仍然建議養成喝白開水習慣最好。
6、多吃蔬菜、全穀類將有助於毒素排除。
7、建議多買國內本土茶葉,尤其有標示生產履歷的,勿買來源不明的茶葉,或者過期茶葉。

提供下列自製茶飲供參考 麥茶:麥子洗淨瀝乾,以乾鍋小火慢慢炒乾。

另外,日前食安問題嚴重時,林杰樑的毒物實驗室團隊也提供下列加速排除的方法,在這裡一起整理給媽媽們參考,希望大家都能吃得健康、吃得安心。(以下轉載自林杰樑醫師粉絲團);(推薦閱讀:外食不是罪!均衡飲食正確挑選五原則)

1、多喝水(最好每天排6-7次尿或是排出尿液顏色清澈)。
2、多吃新鮮豆類及全穀類,如:燕麥、蕎麥、糙米飯。
3、多吃綠色蔬菜,如:空心菜、A菜、菠菜。
4、高鈣食物請參閱”輻射食品”中內容。
5、避毒最好的方法就是吃原形食物少吃加工品。
6、可以採用天然辛香料,如:蔥、薑、蒜、辣椒、香菜、九層塔、馬告或是整粒胡椒、花椒取代調味粉。
7、均衡飲食,健康生活減少生病機會也會減少服用藥物的機會。

延伸閱讀:毒茶不能喝?來杯咖啡吧!五技巧讓咖啡變健康

來談心的媽媽說

點擊看更多照片奈:dd963 【要兼職的女生可以找我 未滿18歲未成年禁止加入】

〈很多兒童美語補習班到底要怎麼選?〉15 則回覆

和「兒童」有關的好物媽媽經 購安心・現在買得到 3 件

到購安心找更多「兒童」(另開視窗)

媽媽們在聊「兒童」來談心・共 34 則

  1. 很多兒童美語補習班到底要怎麼選? 15 則回覆・8,736 次瀏覽・2021-06-28
  2. 北高雄兒童牙齒矯正推薦!mrc或ef有年齡限制嗎? 8 則回覆・6,017 次瀏覽・2024-05-14
  3. 兒童節禮物 crayola繪兒樂3D魔法書超推薦!! 12 則回覆・8,384 次瀏覽・2017-03-29
  4. 媽媽們!高雄兒童矯正有推薦哪一位醫師嗎?小朋友矯正牙齒... 11 則回覆・12,947 次瀏覽・2021-12-03
  5. 兒童根管治療需要多久?鼓山親子牙醫推薦! 8 則回覆・5,672 次瀏覽・2023-09-04
  6. 小朋友有戽斗,求推薦台北兒童矯正醫師 7 則回覆・3,294 次瀏覽・2022-08-22

看全部 34 則「兒童」討論

讀者留言

我要回應

我要留言