【新手媽媽】剖婦產前的懶人快速待產包

作者＼快門旅筆

距離卸貨日子越來越近，差不多到了該著手整理待產＆月子包的時候。此刻心情如同長途旅行前打包行囊般的興奮，不同的是多了幾分緊張與焦慮。待產＆月子物品琳瑯滿目，對初次接觸的新手媽媽來說可能會覺得又多又亂，不知道該從何處開始張羅。許多婦嬰用品店會貼心提供採購指南DM，分門別類列出各種物品是最入門的攻略。
《剖腹傷口照護類》
1.免縫（美容）膠帶：★★★★★（實用指數）
剖腹手術後，傷口是用長得像釘書針的東西縫合，以促進傷口癒合。住院期間護理師每天早上會來檢查傷口有無異狀，例如：紅腫、出水、化膿……。小Co媽很幸運沒有遇到上述狀況。另外在出院當天早上，護理師會幫小Co媽換藥，在疤痕表面塗擦碘酒消毒和更換紗布。接下來一直到拆線前，只要保持乾燥，不需要做任何處理，但是如果不小心弄濕了，就要再更換紗布。（剖腹住院五天，術後七天拆線，中間其實只有兩天。）

從回到門診拆線的那一刻起就要貼免縫膠帶來安撫肚皮上的疤痕，希望它乖乖聽話、慢慢變淡。在北醫要自己準備好縫膠帶到門診拆線，門診護理師會幫忙貼好，也會做簡單教學：使用前先把整條膠帶剪成一段一段（剪刀也要先消毒），膠帶才會完整服貼在整條疤痕上。貼的時候要注意膠帶紋路與傷疤垂直，膠帶與膠帶之間不需間隔或重疊。（P.S.拆線後的第一個星期為了方便觀察傷口復原情形，膠帶與膠帶之間要留一點點縫隙）。
小Co媽出院後轉住月子中心，有中央空調，即使出汗也不至於黏膩難受，因此小Co媽月子期間只洗過不到五次澡。免縫膠帶不怕沾水，但每次洗澡後還是要用衛生紙按壓膠帶把水份完全吸乾，維持乾燥是幫助疤痕復原的重要功課。
小Co媽覺得在平躺時更膠帶比較容易伏貼，因此在月子中心都請護理師幫忙。還特地請小Co爸在旁「見習」兩次，因為回家後這個重責大任就要交給小Co爸代勞了。
免縫膠帶每週更換一次，門診護理師建議最好連續使用半年。剛開始是用小Co外婆幫忙買的免縫膠帶經濟包，內含20片膠帶和5片防水透氣敷料。膠帶每片5.5 x 4.5cm，經濟包一盒可使用四個禮拜。美容膠帶
在藥局買的免縫膠帶經濟包。一般藥局不好找，後來只好買普通包。幸運的是剛好買到加量包，單包內含膠帶12條、防水透氣敷料3片。一次買二包就有膠帶24條、防水透氣敷料6片，價位和經濟包差不多，份量比經濟包還多。

★ 小提醒
1.免縫膠帶不怕沾水，所以不再使用包裝內附的防水透氣敷料，留在家庭醫藥箱內備用就好。洗完澡先用衛生紙輕輕按壓肚皮上的膠帶，小Co媽覺得在膠帶微濕的時候最好撕除，不太有痛的感覺。
2.如果還是害怕膠帶撕除肌膚的「微拉扯感」（真的只是”微”），可以考慮另一種凝膠式美容膠。但缺點就是很容易被衣服擦掉，要勤勞補擦才看得見效果。
2.束腹帶：★★★★★（實用指數）產前爬文發現不少媽咪前輩們即使自然產，也會在產後使用剖腹產才需要用的束腹帶，希望可以加速身體與身材恢復。但站在醫學角度來看，束腹帶的主要用途還是在幫助剖腹傷口復原，減緩因為動作拉扯傷口而造成的疼痛。在產檢衛教時，護理師也是建議剖腹產才使用束腹帶，所以小Co媽沒有事先準備。
後來小Co媽被推去緊急剖腹，人還沒離開手術室，護理師就會出來跟等待的家人拿束腹帶，小Co媽的家人這才趕緊去附近藥局買。後來小Co媽在恢復室醒來，身上已經纏好束腹帶。
麻藥褪去後，剖腹傷口的疼痛程度不輸給脹奶痛，即使身上掛著術後止痛，也無法忘記「傷口的存在」。唯一的舒適小確幸來自於束腹帶的無縫包覆感。
在病房撤掉尿袋後，如廁時必須卸下束腹帶。每次起身上下床，少了「防護罩」束腹帶，都要深吸好大一口氣才能克服對起身那一瞬的恐懼。即使下床後站在床緣才撤掉束腹帶，也會因為地心引力的關係，感覺空蕩蕩的肚皮裡器官似乎又向下位移了一些……，頓時只想速速纏回束腹帶，卻又偏偏舉步維艱，想快也快不了，真是兩難呀！
手術後力氣尚未恢復，要先將束腹帶橫向拉平放在床上，人躺上去後（腹部對好束腹帶位置），請旁人幫忙纏繞、拉緊再貼合魔鬼氈固定，如此一來才能徹底發揮束腹帶的功能。只有自己一個人的時候，建議不要站著纏繞束腹帶（仍要平躺再用力拉緊），才能避免產生空隙使得減痛效果大打折扣。束腹帶究竟要纏多久？似乎沒有一定的說法。小Co媽至少纏到坐完月子（剖腹月子40天），回到家後實在因為太熱了（6月底），就纏不住了。3.《惡露類》
看護墊：★★★★★（實用指數）
為了產後剛開始幾天惡露會大量流出所準備，最早購入六甲村加大型產褥墊，整張攤平面積有60cm x 90cm，用法和看護墊一樣平鋪在床上。原以為這樣一大包5片會太多，還想說用剩的以後也可以在幫寶寶換尿布的時候用。殊不知提早在35W大落紅，緊急進入待產室經歷安胎、催生、陣痛的過程時已經消開始消耗，直到剖腹手術出院轉月子中心後的前面幾天才沒再用。最後總計用了三包看護墊。
4.產褥墊／產婦專用衛生棉：★★★★★（實用指數）產後第二天上午有專人協助清潔會陰處，清潔完成後就可以穿上免洗內褲，開始使用產褥墊（或產婦專用衛生棉），為了保持私密處清爽，產後每次如廁完，不論前一片的吸附量多寡，都需要換一片產褥墊，因此用量不小。不過在剖腹產手術時醫生會順便清理惡露，所以剩餘惡露排出量比自然產少很多。產褥墊沒有蝶翼可以輔助固定，因此在上下床動作後容易移位。等惡露量減少就可以換成平常MC來使用的夜用型衛生棉，量更少時就可以再換為日用型衛生棉。補充一下，也許有準媽媽們會疑惑為什麼不直接使用夜用型衛生棉（有的品牌甚至做到42cm）？差別在於一般衛生棉中間有凸起，這一點高度很容易磨擦到自然產後的會陰傷口而感覺疼痛。
5.產婦專用免洗內褲：★★★★★（實用指數）產婦專用免洗內褲也是為了產後大量惡露做準備，SIZE比一般女用免洗內褲大許多。產後身體外觀和內部都需要時間恢復，而且產後子宮收縮也很不舒服，最好穿著寬鬆、透氣的內褲，因此不能以平時穿的SIZE作挑選考量。另外考量坐月子期間老公也會頻繁跑腿奔波，不僅非常辛苦且時間有限，為了不讓老公有洗不完的內褲，決定準備整個月子期間的份量。6.會陰沖洗罐：★★★★★（實用指數）一樣是為了保持私密處清爽，產後每一次如廁，都要用會陰沖洗罐（俗稱：小可愛）來清潔。為求無菌，使用方式是內部盛裝溫開水沖洗會陰。小Co媽連同產前安胎、催生、待產到手術後恢復，躺床時間非常長，都不能下床上廁所，所以很依賴小可愛協助清潔。
【【快門旅筆】～晴の樂活旅誌】授權轉載原文出處【【孕誌│待產】待產包＆月子包之三：媽媽用品（下）】