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健康百寶箱

有人和我一樣到夏天就沒食慾的嗎?

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然然LV.2 1 樓
已經連續一個禮拜跳過早餐中餐
每天公司要訂午餐我都沒跟
可能晚餐才簡單吃碗飯配一些菜
一個禮拜掉了2公斤左右(沒有很開心 我感覺我身體都懶洋洋的)
真的很煩惱
都說要營養均衡
結果一天只吃一餐快搞壞身體
是因為外頭天氣太熱嗎
佑捷LV.2 2 樓
應該是天氣太熱,腸胃狀況比較不穩定吧~之前聽營養師建議,他說可以吃益生菌調整體質,食慾狀況可以比較改善,我自己平常也都在吃,如果還是不行就要去問醫生
然然LV.2
那可以先問你吃什麼的益生菌嗎????謝謝你

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