有人和我一樣到夏天就沒食慾的嗎?

然然

然然 LV.2

發表於 2023-07-28 2

1 樓

已經連續一個禮拜跳過早餐中餐
每天公司要訂午餐我都沒跟
可能晚餐才簡單吃碗飯配一些菜
一個禮拜掉了2公斤左右(沒有很開心 我感覺我身體都懶洋洋的)
真的很煩惱
都說要營養均衡
結果一天只吃一餐快搞壞身體
是因為外頭天氣太熱嗎

佑捷 LV.2

2023-7-28 16:25:16

2樓

應該是天氣太熱，腸胃狀況比較不穩定吧~之前聽營養師建議，他說可以吃益生菌調整體質，食慾狀況可以比較改善，我自己平常也都在吃，如果還是不行就要去問醫生

然然 LV.2

2023-7-28 16:48:41

那可以先問你吃什麼的益生菌嗎????謝謝你