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職場甘苦談

累出媽媽手了好痛…

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ygwej01LV.2 1 樓
從事印刷業時常要搬紙啊書的
回家又要抱小孩
最近感覺手腕關節很容易痛
應該是媽媽手上身了
貼了撒隆巴斯也不是太有用
到底應該怎麼辦才好
難不成要去給人推拿嗎?
匿名 2 樓
我之前也是這樣 徒手擠奶+又常常抱小孩 所以 有兩手都有媽媽手 那是一個過渡期 等孩子大一點 會慢慢好  現階段 有空就用手自己按摩+熱敷吧!!
溫凱琳LV.2 3 樓
這個要看復健科做復建治療
我覺得做復健的修復感
比做按摩短期效果好多
lemon78901LV.2 4 樓
定期去訓練檢查
然後...順便看骨科吧...逃避不可恥但沒用
康哥LV.2 5 樓
撒隆巴斯有貼較不酸,但....不能根治。

去做蒸汽浴 + SPA,去搓揉 酸痛 的地方。
一星期去一次,一次約2~3小時。超有效。

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