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女人我最大

先生年紀漸長體力變好差

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我先生這幾年體力變很差,下班到家倒頭就睡,都不跟家裡人互動也沒辦法分擔家務...
跟他溝通後他就硬撐著不睡,結果隔天上班完全沒精神,反而要喝咖啡加班把進度做完...
想問大家遇到這種情況要怎麼辦...
是不是運動量不足阿
平時多運動,再加上日常補充保健品,體力就不會那麼弱了
像我老公每天都會遛狗散步30分鐘以上,假日也常去爬山或去公園慢跑,至於日常保健品我是買威立鋒瑪卡給他吃
有在保養真的有差喔,我老公現在體力完全不比其他年輕人弱
匿名 3 樓
B群應該是標準的提神營養品了
我自己平常也會吃B群
不過先生自己是覺得B群味道太重
所以後來都不吃了
只剩下我在吃

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