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產後都怎麼瘦下來的....

發表於 2021-01-27 4
1 樓
婚結前BMI一直都在20左右 生完大寶體重稍微控制一下也回復的差不多
但生二寶不知道是胃口太好還是體質改變
就算卸貨之後開始慢跑、168也還是沒什麼起色.....

想問各位媽媽們都是怎麼回到產前的身材,花了多久時間呢
有點想找健身房運動了,如果有人要推薦台中的健身房也歡迎喔
芊芊元 LV.2
2021-1-28 10:29:24
2樓
我是去崙湞藥局諮詢減肥很有效
在北屯區那邊
去諮詢半年瘦了快十公斤
佩peih LV.2
2021-1-30 17:08:32
3樓
斷食我也有試過,但一直覺得精神很差就停了
自己運動帶小孩太累就會忘記

後來每週強制自己固定健身房上課1-2次
有教練帶的運動效率差很多  花錢買效率我覺得很值得
我在拳士瘋上課 不用綁約會費教練又很專業
emiemi0600 LV.2
2021-2-2 14:38:24
4樓
我是用likon easyso 曲線雕塑儀~
它是針對部位做局部雕塑
不用吃藥、打針侵入身體
運用儀器幫我們做深層消脂和鍛鍊肌肉
之前我是看到youtuber上分享
後來我是在家附近的醫院知道這台儀器
大約做2~3個禮拜穿衣服會有感覺
FB搜尋easy so囉!
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