希望小孩青春期能長高一點

妮妮

妮妮 LV.1

發表於 2015-04-14 14

1 樓

我家小孩14歲，還在發育卻很挑食，蠻喜歡運動的但就是長不高，有什麼方法可以讓他長高嗎？

阿寶 LV.2

2015-4-16 17:48:07

2樓

其實身高主要還是跟遺傳蠻有關的喔～但後天可以努力看看就是了！我是每天讓他喝鮮奶吃土雞蛋，前陣子是常熬雞湯，看孩子喜不喜歡吃，如果你的小孩也愛吃魚，魚和綠色蔬菜可以多給他吃！你小孩愛運動很好，要長高睡眠及運動要充足！多曬太陽也是很重要的喔！現在我小孩都長的比我高了！

 

妮妮 LV.1

2015-4-17 09:49:16

3樓

了解~可是他愛吃肉不愛吃菜

所以有在想怎麼幫他營養均衡幫助長高

還是要給他吃保健食品補助一下？

阿寶 LV.2

2015-4-20 10:56:42

4樓

放在罐子裡的東西都不是必要的喔！偶而補充還可以，不需要花大把銀子在這上頭！最好的方式還是以飲食和生活習慣著手，可以菜肉搭配的料理，蔬菜包肉那種也不錯，先漸進式的習慣蔬菜，另外我也很少讓他吃外面的雞肉，通常是跟認識的雞農買放養的土雞，外面賣的雞肉和豆類製品會促進荷爾蒙，越早發育對身高越不利喔！

另外，不知道你家的孩子開始了沒，其實14歲開始也在意外表啦，我小孩很在意自己高不高，所以也要他自己有動力吃，不要總是讓人盯著！這樣效果會比較好喔～

妮妮 LV.1

2015-4-21 10:27:57

5樓

那拉筋會讓小朋友長不高？小孩很愛運動，我也怕他運動過度長不高，因為我同學小時候就是運動健將，現在看他就一直維持學生時的高度，有點擔心

妮妮 LV.1

2015-4-21 10:30:36

6樓

給阿寶媽媽
可是我婆婆這幾天拿了李X珍的長大人要給他喝，他說因為朋友的孫子孫女喝了很有效

阿寶 LV.2

2015-4-30 12:30:31

7樓

適度運動是好的，但過度運動好像就不太好，你看很多棒球球員也沒很高，我老公說就是因為訓練過度的關係，如果學校會訓練過度，這部份可能就要溝通一下囉！罐裝食品偶而喝也是沒關係的，我是偶而也會自己熬中藥給孩子喝，只是建議還是從飲食，運動，睡眠充足著手喔！

匿名

2019-3-22 16:54:49

8樓

覺得樓上講得話很有道理~
想長高主要還是從飲食，運動，睡眠充足著手
當然搭配一些補鈣的保健品(像我兒子就會吃高登鈣)或中藥也是不錯的選擇
如果媽媽友想諮詢長高相關問題可以fb私訊粉專[達特漢司健康諮詢 健康守護者]

跑跑楊 LV.2

2019-8-6 10:12:12

9樓

我覺得身高是基因欸，每個人發育不同，有人國小國中就160，但到了大學也就固定在160了，反而有很多小孩國小國中很矮，高中大學突然抽高的也有，不要勉強身體運作，該長高的時候到了就會長高了

liluluo LV.2

2019-8-6 13:27:30

10樓

營養均衡很重要 不過遺傳是最主要的因素

女王high LV.2

2019-11-21 17:52:28

11樓

睡眠很重要

匿名

2020-3-24 17:14:17

12樓

喜歡運動是好事，但挑食可能導致營養不均衡也會長不高
推薦版主可以讓小孩補充高登鈣3代這款長高食品
我讓我家弟弟發育期中補充這款鈣片，長高幅度很明顯
現在國一身高已經有175了，是全班最高的男生
網路上都能找得到買得到，也有免費專線可以問0800-868699

匿名

2023-8-7 13:40:12

13樓

發育中的孩子要長高除了作息正常營養充足之外
額外補充保健品也是一種不錯的選擇
像我家女兒小六我就讓她開始持續補充網路上知名的高登鈣3代
今年暑假過後就要生國二了，身高已經來到164左右
還記得當時小六才153而已，才短短一年多就長高11公分
可打免費專線詢問哦0800-868699

匿名

2023-8-28 14:30:55

14樓

可以讓小孩補充日日高鈣配方
裡頭成分都是天然且對長高有幫助的營養素
上網google就能找到