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有人家裡小孩跟我家一樣，不到11點不睡覺嗎?
2016-4-18 10:35:14 健康百寶箱 13439

KIMI

KIMI LV.2
發表於 2016-04-18 8
1 樓
蕙蕙 LV.2
2016-4-18 10:36:01
2樓
+1 我也是，真的理由一堆

我女兒也都10點多才睡，不過因為我也晚睡，我想可能是這樣吧!
Fion LV.2
2016-4-18 10:38:18
3樓
媽咪這樣11點真的太晚睡了，是不是太吵，還是睡眠環境要改善，像我是都唸完書就把燈全關，讓他進入睡眠模式，我小孩都９點多上床，但作息很規律都９：３０前一定會睡著，11點太晚了啦...
文文 LV.2
2016-4-18 10:42:22
4樓
追~怎麼改善我也想知道~
我女兒也超晚睡有時還要到12-1點，
誇張吧!
不過聽說小孩睡眠太少會影響學習，
所以也想讓她早點睡...
凱樂 LV.2
2016-4-20 07:03:31
5樓
我家兒子大班
每天也是可以混到１１點才睡
ㄧ個人躺在床上也可以玩
真ㄉ不知該怎麼辦
LV.2
2016-4-20 21:32:46
6樓
訂定時間表，讓小孩知道“規律”，久了他們就會習慣。當然媽媽也要守住這個規律囉！
我家小孩很愛上課，若晚睡賴床錯過上學時間，就直接讓他在家。所以我家2個，1個7點半睡覺（7點20分前上床睡覺），1個大約30分到1小時……8點半能完全入睡 ^^
Yu Ju Lin LV.2
2016-4-21 00:25:00
7樓
我女兒現在中班
常常也是很晚才睡覺
後來我用的方法比較強硬
規定她躺在床上15～20分鐘就要睡著，沒睡著就起來面壁整晚
我跟她說「如果不想睡就整晚不要睡，媽媽也陪妳整晚不要睡」
然後她很怕面壁，所以閉上眼睛，一下就睡著了
LV.2
2016-4-26 11:19:23
8樓
小孩真的早點睡比較好，對成長發育也比較有幫助
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