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孕哺大小事
懷孕胖太多 |
匿名
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目前懷孕26週了,可是也胖7公斤,但是明明就不像有人愛吃什麼就吃,我反而很克制。體重卻也是直線上升,我心情很不好,每天都心情不好,到底該怎麼辦!
我體重每天量,我對自己很要求,為什麼懷孕期間跟平常一樣吃三餐會胖成這樣ㄗ,我很怕越來越胖,生完瘦不下來,我脾氣一天比一天糟,可是我真的不是故意要生氣! |
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那就是吃錯東西了啊,澱粉類不要吃,尤其是麵,我懷孕的時候醫師說麵類禁吃,因為會胖很快。就算是不吃澱粉類,只吃肉、菜~寶寶也會長大啊!還有就是多運動!我懷孕的時候也是照常上健身房到37週後肚子真的太重了,就等剖腹卸貨囉。整個孕期只有胖8kg,坐月子完就瘦了9kg....不知道是不是肌肉也跟著縮水了..???? | |