「全家一起吃飯」有多重要？陷入心靈泥沼的孩子，能因這些瑣事重新振作

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作者＼最上悠

我想讓那些關係不好的父母與子女，能夠瞭解「全家人圍著餐桌一起用餐的重要性」。接下來要講的，是某位女性治療師告訴我的故事。

有一位年近五十歲的女士一直脫離不了繭居生活。治療師問她：「妳現在最希望母親為你做什麼呢？」儘管她表示「太害羞了，所以說不出口」，但治療師告訴她：「這很重要，說吧。」於是，她就在治療師的勸說下說出這樣的答案：「我想跟她一起吃飯。」

細問後才發現，原來他們家沒有全家人一起用餐的習慣。

心靈生病的孩子，大多都生長在用餐環境特別糟糕的家庭中。前述的家庭亦是如此。通常，孩子都是孤伶伶地用餐。母親明明就在旁邊，卻總是忽略孩子，自顧自的做著自己的事，不是在洗東西就是在折衣服。也就是說，父母明明在家，孩子卻覺得很寂寞。這樣的孩子就跟例子中的女士一樣，即便到了中年，有了看似可靠的外表，內心也不會長大。

如今雙薪家庭越來越多，因此也是有莫可奈何的部分。然而，餐桌也是家人聚在一起交流的地方。有時，丈夫（父親）在公司遇到什麼問題，也會趁吃飯時講給妻子（母親）聽，然後接受妻子的安慰與建議。而孩子也能聽著這些對話學習「原來夫妻之間就是這樣互相扶持的」。換句話說，用餐環境似乎會對孩子的心理發展造成極大的影響。

聽說，例子中的母親也是來自那樣的家庭，小時候幾乎沒有和父母一起用餐過。她大概是習慣了家人各吃各的，所以才這樣對待自己的孩子吧。這位母親跟她女兒不一樣，儘管缺乏和家人一起用餐的體驗，她還是順利長大了。然而，女兒的性格卻承受不了這一切。

治療師聽完女兒的話，便建議母親「至少陪女兒吃個晚餐」。

而實際執行下來，原本不愛說話的女兒也慢慢地開口，終於能與人正常地交談。據說現在，共進早、晚餐已經變成母女倆每天必做的事情了。

我想，小孩除了想聽父母說話之外，大概也想感受父母在身旁活動的氣息吧。對孩子來說，「和父母一起用餐」就是那麼的重要。因此，還請各位家長們多陪陪孩子吃飯，即便一天只能陪一餐也沒關係。

另外，父母應該避免在用餐時吹噓自己，或是嫌飯菜難吃。若能將重心放在愉快的對話上，慢慢聽孩子說話，覺得不錯時就坦率地誇獎孩子，那麼孩子也會慢慢改變。

雖然這些都是日常瑣事，但許多陷入心靈泥沼的孩子都是透過這些瑣事才重新振作起來的。

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【台灣東販】授權轉載　原文出處【啃老浪潮：十年前的心肝寶貝，十年後卻成啃老累贅】