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「就是愛游泳」就在這個夏天,一起跳入水中消暑過癮吧!

游泳,換氣,暖身運動
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作者\岩元健一, 森謙一郎 譯者\陳姿瑄

自由式、蛙式、仰式或蝶式,像隻魚兒優游在水中,多麼令人嚮往,你也想在水中遨遊,卻又有點擔心害怕嗎?

害怕下水的航平,因為即將到來的游泳季節而擔心,不知道該從何處著手的他,在媽媽的建議和姊姊梨花的陪伴下,前往游泳教室展開游泳特訓,學習換氣與各種不同泳姿的技巧,當航平慢慢的找到游泳的樂趣時,緊接著混合接力比賽隨之而來,原本擔任替補選手的他,正準備在池畔為參賽的選手們大聲加油時,沒想到……

游泳,換氣,暖身運動
「游泳」這項運動,比起想著如何「學會游泳」,「習慣游泳」更有助於不斷的進步。就像騎腳踏車一樣,你還記得第一次成功時的感動嗎?還記得靠著自己的力量馳騁的暢快嗎?無論是誰,一開始都需要在他人的幫助下反覆練習,即便如此,練習中也會摔倒好幾次,對不對?

游泳也一樣。一開始也許不知道如何在水中吐氣,但只要在旁人的幫助下練習,就能很快的學會用鼻子吐氣,感受身體漂浮在水中的愉悅,進一步學會如何游得更加的輕快敏捷。這時的你,那股在水中游泳的快樂,就像騎腳踏車一樣,或許會想游得更快。

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游泳,換氣,暖身運動

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游泳,換氣,暖身運動

游泳,換氣,暖身運動

別著急,只要持續進行練習,你一定能體驗如同第一次騎上腳踏車時的感動,也就是「原本不會游,但現在終於學會游泳的暢快」。

臺灣四面環海,炎炎夏日中,總要玩一下水才覺得過癮。來,做好暖身運動、沖沖身體,然後一起下水吧!

游泳,換氣,暖身運動

小熊出版】授權轉載 原文出處【就是愛游泳!讓你技巧進步的漫畫圖解游泳百科

游泳,換氣,暖身運動

執行編輯:Hovis
核稿編輯:Wayne

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