「洗腦式溝通」讓孩子再也不怕看牙醫

說到看牙醫or塗氟，真的是某些小朋友的夢靨！其實從小讓孩子們不害怕／不抗拒很重要，就跟好習慣養成是一樣的道理。莉莉安又里長伯個性＂牙＂起來～想跟大家分享一下自己的經驗當參考嘍！

先來個「塗氟小簡介」

塗氟可以抑制細菌，也使牙菌斑不容易黏附在牙齒表面，降低蛀牙的機會！（太小的孩子蛀牙就麻煩，所以除了每天養成刷牙習慣，也可以塗氟加強）當你的孩子長出第一顆牙就可以享有每半年一次的免費塗氟嘍！未滿6歲的小朋友，只需要付掛號費就能免費塗氟，牙科醫師的建議是1歲以上就可以開始塗氟，不管長幾顆牙都可以，但小朋友需先會「含住不吞嚥」並且會「漱口」（也就是吐出來不吞下去）之後，再帶去會比較好，因為氟劑僅塗在牙齒表面幾分後，之後必須吐掉，吃下肚會氟劑量過高，若小朋友不小心有吃下肚就讓她們多喝水代謝掉（歆歆有一次也一直吃）。

讓孩子願意乖乖看牙醫，莉莉安這樣做

1、事前＂洗腦式＂溝通

有發落莉莉安的，應該會發現我很愛＂洗腦＂這招（因為也還蠻有效的），因為小孩子還小就是一張白紙嘛，父母灌輸她們什麼觀念，漸漸她們就會吸收，小孩子也很難講一次就懂，必須重覆性的一直講（原來當媽後變嘍嗦就是這樣來的) ，有點像正面能量吸引法則，一直告訴小朋友看牙齒很正常，才會打敗蛀牙菌噢！漸漸她們就會聽進去。

除了口頭式洗腦，也可以看影片，例如岑岑小時侯很喜歡看巧虎，巧虎也都會教刷牙／或看牙醫我不怕…等。有了虎神的加持，小朋友更堅信，或者可以找網路上影片（Youtube)也有很多父母上傳自家小孩看牙醫的影片，我也會找來放給她看，先讓她有心理建設，了解看牙齒是怎麼一回事。也有很多＂刷牙歌＂，我也會和她一起看，想到就一起唱，不僅有助於刷牙，對刷牙／看牙齒更不排斥。很多＂恐懼來自於未知＂，因為不知道所以更害怕，所以才得事前講給她明白呀。

2、「我的最愛」當獎勵利誘

隨著小朋友的年紀不同，她們的最愛也都不同，例如最早我問岑岑（3y）：「如果妳好棒乖乖看牙醫的話～看妳想要做什麼事都可以噢！」（因為我知道她最愛的無非就是去去公園玩溜滑梯，或是去便利商店挑選一樣糖果罷了～才敢開這種條件，哈），還有我去的這家牙科診所最後有給小朋友＂抽獎品＂的活動，這點她們也很喜歡，可以讓他們任選一項當獎勵～對她們的吸引也蠻大的。

3、實地觀看演練

除了事前的口頭洗腦＋影片洗腦外，第一次我會提早一點到診所，讓她看別人是怎麼看牙齒的，一一講解會發生的事：例如「椅子會先躺平噢」（有的小孩還會被會動的椅子嚇到，第一關就不肯躺好）、「上面會照燈，醬醫生才看得清楚」、「嘴巴要張大醫生才看得到牙齒裡面有沒有蟲蟲哦」、「醫生會塗草莓醬的藥藥，但那藥是給蛀蟲吃的，不是給妳吃的哦」、「等一下下就可以坐起來潄潄口」、「妳看大家都是乖乖躺好給醫生看，一點都不可怕」…等。先把會遇到的事情，加上實際上到那環境看別人怎麼做，小朋友會更有安全感（這些會遇到的事，在家我也都洗腦過好多次，尤其出發前也要再大概講一次）。

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4、不強迫，避免造成陰影

很多人說，她的小孩怎麼樣好說歹說，威脅利誘小孩也還是不領情，我是覺得暫時就放過她吧，千萬不要壓著小孩硬上，一旦有陰影有恐懼感，下次更抗拒，過幾天～或過幾周再問，很多時侯小孩情緒也只是一時的，這中間洗腦不間斷，或用同儕鼓勵她（EX：隔壁的妹妹也有去耶，最好有照片有証據更有說服力），我相信漸漸的就會肯嘍～

以歆歆來說，原本都很OK的，自從上次去姐姐學校塗氟她說好苦，還把早餐吐光，那次之後，我要再改帶她去診所看牙醫，她也印象深刻跟我說＂可是那個好苦耶！＂一度不肯，但之後我也是一直鼓勵＋利誘她，最後以＂買糖果＂成交（貪吃的小孩）。

去的時侯，其實不會苦，但她的陰影還在，所以有反射性的嘔吐感（但沒有真的吐），也一直要撥開醫生的手，但都被醫生以開玩笑方式帶過（EX：醫生會說＂妳幹嘛一直抓我的手哩？要跟我玩嗎＂），然後等的時間一下就過了，再吐掉潄口就大功告成！我相信，再下次，她應該就能漸漸忘記那次的陰影（可見陰影多可怕，半年後她都還記得）。

5、診所挑選

我自己是離家近，方便就好，主要要有耐心會哄小孩就OK，沒有特地去找兒童專門牙科（聽說有些很夯的還附設遊戲間，但都蠻難預約的），若完全不會開金口跟小朋友說笑讓她們放鬆戒心的話，就直接硬來，那就可以換家了。一般醫生或護士至少做動作前都會一一講解：＂我們先吹吹，吹涼＂再吹，才不會嚇到孩子，也會轉移注意力，邊哄邊騙。

岑岑大約3歲左右我就帶她去＂塗氟＂，一開始就墊定好基礎不害怕，不抗拒，之後每半年帶她去都算輕鬆過關。而妹妹更好搞定，因為就是以姐姐為榜樣，最喜歡模仿姐姐，所以也沒什麼頭痛到（2歲就跟著姐姐去塗氟）。

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直到上回（半年前），岑岑上學後，把妹妹（3Y）也一起帶去姐姐學校塗氟（學校也都有配合的牙科會去幫每位孩童塗氟），但她說好苦，又剛吃完早餐，於是就吐了，那次陰影記到現在。

「牙齒保健」小常識
1、需要用兒童牙膏嗎？

答案是沒必要～其實莉莉安學生時期也在牙科打過工（牙科助理），那時醫生就說其實包括大人也不需要使用牙膏，牙膏其實只是讓口齒清新一點，頂多消除口臭，最重要還是勤刷牙／加用牙線，兒童牙膏反而含有一些你不知道的成份，小朋友很容易因為甜甜就吃下肚忘記吐出來，造成反效果，而＂潄口水＂，醫生也不建議我們多用（大人）偶爾用可以，但太常用反而會把口腔裡的好菌也一併破壞光，除非像岑岑歆歆兩姐妹有次是＂腸病毒＂，牙齦都紅腫易出血（牙刷一碰到就滲血），而且腸病毒也要1-2周才會好轉，那時我才有給她們買潄口水。

2、戒奶瓶／夜奶也有助於防止齲齒

前陣子我才著手戒奶瓶，真的是很容易忽略這件事！戒奶瓶的著眼點，主要在保護寶寶的牙齒，因為奶瓶吸進去的東西，剛好都卡在＂門牙＂的後方，奶或果汁的糖分很快就會產生酸性物質，腐蝕乳牙的琺瑯質，造成所謂的＂奶瓶性蛀牙＂，小朋友也都很常抱著奶瓶喝太舒服了（或親餵奶睡），就睡著了，當媽的就捨不得把她們叫醒再去刷牙，歆歆門牙就有小蛀了，現在她的陰影還在，也無法補牙，只得再等到她能忘記陰影能乖乖配合時再補牙了。

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大孩子需改用＂杯子＂喝奶，小小孩可以改用＂鴨嘴式＂訓練杯，再循序漸近喝水杯。

睡前記得刷牙，養成良好習慣，小小孩可以躺在媽媽雙腿上，由媽媽幫她們刷。

3、牙刷的挑選

一歲以下的寶寶（正在長牙的），其實也不見得要買牙刷，用＂紗布＂包在媽媽手指，媽媽幫孩子們刷即可，不過如此好敗家的機會，麻麻們應該是很難不買的，建議可以買下圖這種＂軟矽膠毛＂的（就算寶寶都當固齒器在咬也爽），大孩子用的話，它的毛太軟，根本刷不掉齒垢哦！而且大孩子比較粗魯，很容易掉毛（左邊綠色這隻有一環像奶嘴的面，它是防止寶寶插入口腔過深用的，蠻適合小寶寶）。

大孩子就和大人牙刷類似，是刷毛的這種，但刷頭要小，才能深入到後臼齒，最常蛀牙處（包括大人）都是牙縫處（沒用牙線），再來就是最裡面的臼齒了（刷不到），原因都是牙刷頭太大，會伸不進去最裡面但不自知。

莉莉安結語：

只要第一次讓孩子不害怕看牙醫安全過關後，其實就奠定一大半基礎了，往後就輕鬆很多，但過了半年孩子很容易又忘記，所以下回塗氟前記得再＂洗腦＂一次，喚醒她們的記憶，如果有之前幫孩子們拍的照片更好，她們看到照片很容易就回想起來。當然，如果有不好印象，記憶也很容易揮之不去（所以幫孩子創造快樂的看牙回憶蠻重要的）。岑岑前陣子還吵著叫我帶她去看牙齒，然後還乖乖的補了小蛀牙（都是齒縫處），可見對她來說看牙醫不是痛苦的回憶呢！

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之前曾看過很多孩子蛀牙很嚴重，但又超抗拒看牙醫，只好被醫生護士父母五花大綁，又抓再壓著補牙，這種孩子以後長大可能寧願牙齒爛，打死也不願再看到牙科醫生了吧，所以從小養成刷牙的好習慣很重要，乳牙會掉沒錯，但對以後長牙影響很大，乳牙就滿口蛀牙的話，國小長牙也容易長得歪七扭八哦，別以為反正它遲早就要掉沒差！

【莉莉安~從{鈴}開始】授權轉載原文出處【［育兒］讓孩子願意乖乖看牙醫＋塗氟的小撇步＆牙齒保健小常識】