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「耐心等待」那又哄又抱就是入睡困難的孩子

「耐心等待」,那又哄又抱就是入睡困難的孩子

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今天筋疲力竭的媽媽又帶著六個多月的男寶寶來打疫苗,其實兩個星期前阿包醫生才跟她聊了很久,因為寶寶從六個月開始晚上哭鬧的厲害,一個晚上可以起來哭個 3、4 次,都要安撫很久!

阿包醫生把所有的招數都教給她了…

1.白天讓他多活動,並帶他出去曬太陽
2.白天睡眠時間要節制,傍晚六點後別再睡
3.晚上從事靜態活動,切勿讓他接觸 3C 產品,建立規律"單調"的睡眠儀式
4.睡前還可以泡個澡,有助睡眠
5.晚上起來哭,先觀察再安撫,不要馬上抱起來,因為這樣做會讓他真的清醒
6.睡覺時放些輕音樂,或是試試白噪音

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「耐心等待」,那又哄又抱就是入睡困難的孩子

最後阿包醫生覺得他哭鬧比較像是分離焦慮,最好的辦法就是"等"!!!!!最後只能給媽媽鼓勵和打氣
"#相信總有一天他晚上就會好好睡覺的"
"#妳一定要有信心"

其實健兒門診看了幾年,最讓阿包醫生感到無能為力的就是睡眠的問題,因為其他問題可能還有用方法或是藥物解決,雖然阿包醫生可以講出一堆理論來解釋孩子為何哭鬧,孩子的睡眠周期短,週期之間再次入睡較困難....但講那麼多,只是要讓父母認命,因為要等到孩子腦部發展較健全,睡眠才可能慢慢安穩,但時間點是幾歲....2 歲?5 歲?沒人說得準。理論誰都會講,兒科醫生、兒童發展師、部落客....都會講,但真有遇過孩子莫名夜哭,才知道那種崩潰無力感。

小肉包出生後經過訓練,在二個多月大可以睡過夜,阿包醫生原本還有些得意,沒想到他卻在一歲後開始每天莫名夜哭,然後哭到快兩歲,所以阿包醫生也是過來人,算是有資格來幫有相同遭遇的父母加油打氣....📌我們一定要有信心,孩子總有一天可以好好睡覺的!!

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兒科醫師陪你養寶包】授權轉載 原文出處【阿包醫生的對手~~~就是不怕睡神的孩子!!


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關於作者

阿包醫生

每個孩子都是父母的心頭肉,最愛的寶包。
阿包醫生與你分享診療故事、健康資訊、教養心情。
育兒路上,讓我陪著你,與孩子一起成長。

1 則回應

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  • 我家寶寶也是最近發生半夜起床哭鬧的情形,一開始也是不要一哭就抱起來,不過寶寶驚嚇的哭醒,就一定要抱抱她/他,也許寶寶長大了,開始慢慢的知道寂寞的感覺,所以感到非常不安,抱抱她/他安撫他,再長大一點也許就可以繼續睡過夜了!媽媽跟爸爸請繼續加油!