【好眠飲品】芝初SP2好眠芝援 健康芝援睡眠 乳糖不耐可食 關鍵平衡金三角

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芝初 SesaOle

官方網站：芝初 SesaOle

官方臉書：芝初 SesaOle 新鮮芝麻 最初風味

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身為一個全職媽媽+SOHO，所有的活動都在家居多，一般人聽到可以在家工作肯定覺得很輕鬆，

說穿了這是身兼兩份24小時全年無休的全職工作，無法上下班打卡，擁有任何休假，

哪裡有問題就得隨時準備好去解決問題，一刻都不得閒~

 

 

平常除了要忙小細菌上下學的事情，盯功課，做飯和洗澡，平常也要規劃遛小孩的活動和陪玩~

 

 

之餘的所有空閒時間，就是趕緊拿來工作啦，攝影、修片、撰文，和截稿日賽跑，

趁小細菌上學期間得趕快多做點，不然等他回來就不得清閒了~

 

 

日復一日都是這樣到處偷時間擠時間，晚上睡覺也得和小細菌一起同床共枕，

生活雖然過的緊湊，但每天晚上可以看到小細菌可愛的小臉蛋，所有的辛勞彷彿不存在，

睡前一起聊聊天，是我們每天都會做，也很喜歡又期待的事情~

 

 

不過也許是年紀到了，也可能是煩惱也隨之變得越來越大，越來越多，

進入夢鄉的速度，再也不像年輕時那麼彈指之間，猶如開關一樣輕鬆切換，

許多人生跑馬燈總是喜歡在這個時候轉個不停，所有的好與不好，全部都一起攪，

像是開了加速器的電腦，奮力的奔跑，可是我的靈魂只想好好睡個覺，

淺眠的我，也容易被小細菌的翻身給驚醒，還要提心隔天上學的起床鬧鐘，睡眠品質真的不是很好。

 

 

完美主義的我，也很容易因為各種小事累積緊繃的情緒在身上，身心都無法好好放鬆，

為了能讓自己有個健康的紓壓管道，工作段落的休憩片刻，我會到天臺去看看風景，呼吸一下新鮮空氣，

或是疊疊石頭，做個瑜珈放鬆一下筋骨，不要一直緊繃著自己，很多時候真的很有幫助~

 

 

晚上睡覺前，我也開始搭配精油擴香儀來幫助自己入眠~

 

 

有的人推薦在睡前喝杯熱牛奶幫助睡眠，不過睡到一半反而被尿意叫醒，回床上之後又睡不著了 

 

 

最近我則是改喝內含鈣、鎂和日本純維生素E的關鍵平衡金三角芝初SP2好眠芝援來幫助我入眠 

其中的鈣和鎂除了有助於骨骼與牙齒的健康，維持糖類的正常代謝，還有助於身體正常代謝，

像我們的年紀漸漸增長，以及生過小孩後的缺鈣，更需要他們的補給，

而愛美的朋友肯定都對維生素E帶來的抗氧不陌生，小小一包卻是款一舉數得的好飲品呢~

 

 

一盒有30包，一個月剛剛好~

 

 

獨立的小包裝，平常旅行出差攜帶也很方便~

 

 

一包裡面有滿滿的天然芝麻素50mg，不是額外萃取添加的喔~ 

 

是乳糖不耐者也可食用的純素食，而且他的熱量、糖和碳水都比其他品牌的低，喝起來對身體更沒有負擔 

 

 

微米細緻技術讓粉末更細緻，不用擔心不好溶合，吸收也更快速~

 

 

比起一杯熱牛奶的份量，芝初SP2好眠芝援一包只需要兌開30ml的溫水就好，完全不用擔心夜尿問題，

可以舒舒服服一覺到天亮，再也不會有尿意來夜半叫你起床，

睡眠品質提升，也比較不容易被小細菌的翻身驚醒，隔天精神和心情也好很多唷 

 

 

睡眠品質提升，生活品質才會跟著提升，比較不會覺得一直有把無名火的感覺XD

林俐岑營養師推薦的芝初SP2好眠芝援，跟我一樣也想要順利進入夢鄉的朋友可以來喝喝看喔