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【漫畫】女人月月紅,小撇步擺脫壞情緒

【漫畫】女人月月紅,小撇步擺脫壞情緒

FavoriteLoading收藏文章編按:身為女人每個月定會有小紅來報到,伴隨著是幾天的情緒不穩定與生理不舒服,這些即是因為在生理期時,體內雌激素分泌變化的緣故。因此,每當小紅報到之前,脾氣就莫名的暴躁,看事情不順眼、想找另一半吵架,小紅報到後,較常出現經痛、頭痛、容易疲累等症狀,直到結束後才彷彿脫胎換骨,重新找回自己。

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女生,在生理期間如何避免成為刺蝟一族

1.注意日常飲食,少吃冰冷與辛辣的刺激性食物,造成月經來潮的不適,可多吃豆類、魚類等高蛋白食物與綠色蔬菜增加葉素。
2.生理期間多補充含鐵食物和水分,若出現生理痛,可喝熱的黑(紅)糖水稍微減緩不適感,多休息保持體力。

男生,貼心小舉動更能展現濃濃愛意

1.送上巧克力、紅豆湯等熱食飲品,備上熱水袋讓對方放在腹部,舒緩疼痛感。
2.分攤家事,讓對方能有充足的休息;講話溫柔一些,以免引發不必要的爭吵。

其實,女人並不難搞,每個月的這幾天,適當的控制就脾氣與調整飲食作息,就能減少生理期所帶來的不適。同樣地,男人只要於這幾天,多對另一半獻殷情與多關愛,就能避免誤觸連自己都不知道的地雷喔!
泡菜公主的芝麻綠豆】授權轉載 原文出處:【【漫畫】貼心的背後含意

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泡菜媽咪

我們這一家是由: 愛畫圖愛記錄生活的媽媽泡菜,冷面笑匠有時嘴賤的爸爸霖大,每天噗龍供台灣版四葉妹妹大寶泡菜,食量超大肺活力很有力卻也吃不胖的淡定二寶菠菜!這就是我們這一家!

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