首頁 » 家事廚藝通 » 【食譜】秒殺輕食早午餐:營養雞蛋三明治

【食譜】秒殺輕食早午餐:營養雞蛋三明治

食譜,早餐,三明治,早午餐,輕食

FavoriteLoading收藏文章

作者\阿秤

食譜,早餐,三明治,早午餐,輕食

一個早上醒來忽然很想念媽媽做的營養雞蛋三明治,打開冰箱剛好有小黃瓜、番茄和雞蛋,於是自己就做了起來。(前提必須是梁朝偉還在睡夢中……)

烤得香噴噴的吐司裡夾著滿滿的內餡,愛吃多少就擠上多少的美乃滋,大口咬下去,很滿足幸福!

食材:吐司、雞蛋、小黃瓜、番茄

調味料:胡椒粉&美乃滋

作法:先將吐司烤香後閃邊納涼去,然後水煮雞蛋熟後剝殼,加入少許胡椒粉調味,搗碎白滑滑的雞蛋。搗碎好的雞蛋放在吐司上,鋪上切片的小黃瓜和番茄,再擠上美乃滋,喜歡的話還可以加番茄醬or辣椒醬(馬來西亞人的吃法),營養雞蛋三明治完成!

除了當早餐,也可以當作簡單的輕食午餐,超方便!是說,搗碎這個步驟有點搞剛就是了。

推薦閱讀:【食譜】單人清爽餐食:日式鮭魚茶泡飯

阿秤】授權轉載 原文出處【有一點搞死媽媽的RECIPE- 營養雞蛋三明治

執行編輯:Sandy
核稿編輯:Reese

猜妳喜歡


這篇文章對您是否有幫助?
這篇文章對您是否有幫助?

關於作者

阿秤

我是阿秤,當媽前是憤青,當媽後是糞清。育有一枚很吵的屁孩叫吵偉,試圖在不簡單的全職育兒生活中找到簡單的快樂!
粉絲專頁:https://www.facebook.com/pg/ahchengmummy

我要回應

我要留言