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作者＼曾心怡

婚姻和生子一樣，都是我們可以選擇的。傳統觀念認為婚姻可以對女性提供保障，年老之後能夠有另外一半互相扶持，或是能得到子女的照顧。

但是現代女性照顧自己的生活能力已經毋庸置疑，預備老後生活的必須條件，例如住處與存款，也都可以靠著自己完成，傳統的保障觀念已不足以作為要進入婚姻的理由。因此重要的反而是我們心理的需要：婚姻是否為我們的人生藍圖之一？婚姻是否能夠滿足我們內心被陪伴的需要，以及符合我們對於家的想法？

在家族治療理論中，有一個重要的觀點——冰山理論，來自於薩提爾女士。冰山理論在說明：我們的外在行為表現，是來自於我們的內在，而內在又有不同的層次。當我們單看表面行為時，有可能只解讀到對方的表面行為，也可能因為對方的行為對我們造成負面感受，而產生衝突。然而行為本身，是根基於我們的內在，就算同樣的行為，不同的人所表現出來的原因還是會不一樣。

例如在生氣時沉默不語，妳的原因可能是想要沉澱，他的原因可能是想要迴避衝突，光從表面行為解讀並不能夠回到一個人真正的想法，因此我們需要去理解自己以及重要他人的內在。

所有的語言與行為下方都有內在的運作，也就是理論中所說的冰山下方。最靠近冰山表面的是感受，下面一層是每個人看事情的觀點，同一件事，觀點往往因人而異。更深層的部分則包含個人的期待、需求以及自我本質。我們可以藉由冰山理論的層次來探索自己。

冰山理論

在思考要不要結婚的問題時，可以問問自己下面這些問題：

1.在伴侶關係中，自己最渴望的什麼？什麼因素形成了這個渴望，或什麼因素和這個渴望有關？

2.心裡覺得最擔憂的是什麼？而這個擔憂來自於哪裡？

3.可以怎麼解決妳的擔憂？

如果妳也對於要不要結婚感到疑惑，可以試著寫下這些問題的答案。這些問題可幫助我們釐清自己，才能在做決定的過程清楚明白自己在做什麼。

當然，人生是動態的，想法或態度會隨著所有發生在我們周圍的大小事而有「滾動式的調整」，妳現在的答案未必和未來是一樣的，用開放式的心態去看待自己，對於「正確答案」就比較不會強求。而當我們真心接受這世間的一切都沒有標準答案後，抉擇的難度也就相對下降了。

【遠流出版】授權轉載　原文出處【從女人，成為媽媽：孕前到產後的心理照顧課】

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