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不只孕婦好朋友,試管求子也可多吃葉酸!

葉酸可以增加試管嬰兒的懷孕率

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作者\林禹宏醫師

不只是孕婦,準備做試管嬰兒的婦女,我都建議她們吃含葉酸的孕婦綜合維他命,因為可以增加懷孕率

2014年在美國婦產科醫學會期刊(Obstetrics and Gynecology) 有一項美國哈佛大學的研究發現葉酸可以增加試管嬰兒的懷孕率。

這項研究是針對準備接受試管嬰兒的婦女以問卷的方式調查他們在過去一年的飲食習慣,包括食物的種類和量;以及服用綜合維它命等營養品的廠牌和數量。研究者依據這些資料計算出每位婦女在過去一年的葉酸攝取量,再依照葉酸攝取量從高到低分成四組,比較各組間懷孕率的差別。

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結果發現這些婦女平均的葉酸攝取量是每天1778微克(microgram,等於1.778毫克),葉酸的總攝取量和懷孕率有正相關性。也就是說,葉酸攝取量愈高的婦女,懷孕率愈高。

葉酸可以增加試管嬰兒的懷孕率

葉酸總攝取量從最低到最高的四組婦女懷孕率分別是39%、56%、58%、63%。從營養品攝取葉酸最多(每天大於800微克),比最少(每天小於400微克)的婦女活產率高出20%。從食物中獲取葉酸多少也有類似的趨勢,只是差異比較小。

作者進一步分析鐵劑等其它營養素是否有類似的影響,結果發現維生素B12也和活產率有關

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所以作者建議做試管嬰兒的婦女應該要多吃葉酸,而且從營養品補充葉酸的效果比較好。以前也有研究指出缺乏葉酸會增加早期流產的機會。

林禹宏醫師】授權轉載


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