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不吃睡不著?別過度依賴安眠藥

長期使用安眠藥的疑慮

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作者\健談 havemary Mary
專家諮詢\三軍總醫院臨床藥學部資深藥師 葉爵榮藥師

【媽媽經編按:原訂下周要過60歲生日的「東區羅姐」羅霈穎,昨日(8/3)晚間,被友人發現陳屍工作室;據悉羅霈穎身穿睡衣、倒坐床邊,嘴角有不明白沫,現場無打鬥痕跡、身上沒有外傷、沒有遺書,僅有不明藥物,警方初步研判是猝死。而羅的友人向警方透露,她有吃安眠藥的習慣。根據調查,全台有超過400萬人受失眠所苦,而安眠藥是處方藥,非但不可自行服用,也要注意長期使用的影響性!改善失眠問題,基本之道就是調整作息及放鬆心情!然而慢性失眠怎麼辦?看看資深藥師 葉爵榮藥師怎麼說。

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來源:中時新聞網

根據調查,全台慢性失眠盛行率約為2成,亦即逾400萬人有失眠困擾。三軍總醫院葉爵榮資深藥師表示,安眠藥屬於第三、第四級管制藥品,需經醫師開立處方、由藥師調劑使用,並依照醫囑用藥,才能確保用藥安全!

然而,長期使用安眠藥對於神經系統都會有持續性的影響,因此,想要改善失眠問題,除了用藥外,調整生活作息、放鬆心情、維持規律運動等多管齊下,才能徹底擺脫失眠問題唷!

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安眠藥屬於管制藥品之一,長期使用安眠藥對人體的神經系統可能會造成持續性的影響,且若未依照醫囑正確用藥,可能導致藥物成癮、甚至濫用的問題。

長期使用安眠藥的疑慮

安眠藥常見的副作用包括:

1. 長期服用安眠藥,容易對藥物產生依賴性,沒有安眠藥就無法成眠。

2. 過量服用安眠藥,可能出現頭痛、頭暈、嗜睡、恍神、夢遊的問題。

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3. 孕婦用藥服用安眠藥需特別留意。對孕婦而言,鎮定安眠藥可能會造成寶寶的健康疑慮,如可能出現畸形胎,或因藥物導致新生兒昏睡、無力。

4. 長期或不當使用安眠藥容易導致藥物成癮,甚至出現記憶力衰退、反應能力減退等問題,然而,突然停藥亦可能出現焦慮、厭食、抽搐等不適症狀。

安眠藥對健康的影響甚劇,在藥物使用上需非常小心留意,除了遵照醫囑正確用藥外,建議需搭配生活作息的調整、維持規律運動,並試著放鬆心情、減低壓力,慢慢從生活中調整,才能徹底擺脫失眠的問題唷!

健談 havemary】授權轉載 原文出處【長期使用安眠藥的疑慮



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