不會說話的情緒：1歲寶寶發脾氣?

有一次娜娜發脾氣把手上的熊娃娃丟在地上然後大喊。我以同樣的方式把熊熊撿起來再丟，再喊。但是後來我發覺到這個方法其實對她的身心發展沒什麼幫助?

因為她除了大哭，感到害怕以外，她並沒有學到如何控制自己的情緒，也不不知道要如何向別人表達自己的情感… 反而是得到一些來自別人的“無意義”的憤怒吶喊。

她的語言能力沒有像大人一樣，可以把自己的想說的話表達出來，更不明白自己到底在經歷些什麼情緒。

哭，笑，大喊，還有一些基本的單字是她唯一可以表達的方式，唯一可以得到回應的途徑。

後來我才知道，她突然丟熊熊，對我大喊的原因是因為肚子不舒服。因為那天發覺她便便?有點硬，便便過後就恢復好心情了。回想起她看到我大喊，眼神生氣，但卻還是哭著抱抱我，還不能說出肚子不舒服的委屈，這種感覺換成是我，也會覺得很難受。

如果換個角度想，我到了一個外星世界，語言不通，在那個地方的生活常識完全是0。在那邊唯一能夠得到別人的回應方式是“大喊”。肚子餓時，我也只能用這種方式來向別人傳達訊息，因為這是我唯一可以得到幫助的方法，即使會得到別人的生氣的回應。

所以，我嘗試了另一個方法。我想讓娜娜知道“喊和丟東西”並不是唯一可以得到注意/幫助的方法。

某一天，她突然把水杯丟在地上，然後大喊，眼睛盯著我看，試圖看我會有什麼反應? 當時的我臉上沒有表情，也沒有立即收拾水杯，只是靜靜地看著她? 待她冷靜了，過了大概2分鐘才開口說話，我問她：

“為什麼要丟水杯?”

接著說：”如果要喝奶說want（因為喝奶時間到了，所以我猜測應該是討奶喝），水杯先放回去好嗎?”

原本以為她不會有什麼反應，可能還要再嘗試溝通好幾次。但她竟然把水杯放回原位，然後過來抱抱我，再舉手示意want。從那次以後，喝奶都會舉手，然後會去拿奶瓶給我。

我發覺其實在教寶寶表達情緒時，我們可以做的是「引導」。在她表達情緒時發出回應。

無論她是哭，笑，都要給出相對的回應。如果是突然哭哭，可以先抱抱她，安撫心情。她高興跳舞時，可以一同拍手。她把自己的尿片丟去垃圾桶，我也會以歡呼的方式稱讚她。

因為我相信情緒其實是會互相影響。如果是生氣（丟東西），相對地我也會做出回應，但會是很“平靜的回應”，例如：凝視著她，面無表情，或者是隔了1分鐘再說話。因為我想讓她知道這個情緒，這個舉動也是會得到回應，只是“丟東西“的舉動並不會幫她達到任何要求，也不會有很強烈的回應。

慢慢地她也理解了，什麼動作會得到什麼樣的回應。現在她漸漸地學會了在做錯事時，對自己說Nono。就算得不到的物品，也減少了大哭大鬧的次數。

每個人每天的心情和情緒都不一樣。寶寶也一樣。

釋放情緒不是錯，嘗試發洩或者嘗試去得到大人的回應不是一種錯。所以不需要罵，更加不需要處罰。正常大人在生氣的時候，知道怎麼在不傷害自己，不傷害別人的情況下發洩。

如果寶寶是因為發洩情緒被處罰，我覺得對她不公平。

其實小孩真的沒有什麼故意，不故意的發脾氣。小孩發出的負面情緒和動作，可能是餓，累，心情不好，害怕⋯

可是他們心情不好不會吃甜點，害怕不會蓋棉被，餓也不會煮東西吃⋯ 他們就真的只有我們。大人可以說話，可以自由活動，但自己的情緒也未必可以處理得很好，何況是1歲-2歲的小孩？

當然我也知道育兒路上，耐心總會用完?

與其培養耐心，不如用心去體會小孩的情感⋯

畢竟寶寶曾經在肚子裡感受過媽媽的喜怒哀樂，這次就換媽媽來傾聽你的心 ❤️

#育兒路上加油 #不會說話的情緒