乳房硬得像鉛球！四招塞奶按摩解除乳腺硬塊危機

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作者＼維媽

女人懷孕除了肚子產生明顯的變化外，胸部也成就了小小生命的偉大：哺育分泌乳汁、還可輕輕鬆鬆擠出驚人事業線。

其實乳房中的腺體組織共區隔成10~20個像檸檬一樣的分葉，一個輸乳管通到一個分葉，在哺餵母乳期間常常會因為漲奶感到胸部漲痛感，甚至還可清楚摸到塊狀或條狀的大硬塊，這是因為其中分葉裡的奶水沒有被完全吸出，或是因為奶水太過濃稠導致塞住輸乳管。

「哺餵母乳是沒有哺餵時間及次數的限制，寶寶想喝，就要不限次數的供給」

當然這階段最累的就是掛著兩坨黑眼圈媽媽們，黃小維是自然產，當初在醫院的那三天，護士都很固定時間的將黃小維抱到病房讓我親餵，原以為黃小維喝ㄋㄟㄋㄟ的時間很規律，殊不知出院後才是惡夢的開始。

原來新先兒在出生頭一、兩天吃的餐數很少且量不多，但在幾天後，就會變得吃的很勤，隨著慢慢長大，才會開始發展出自己的規律性，在哺乳的前幾週，很多媽咪都會經歷過一段充滿挫折感的時期。

在哺乳期間，在親餵完之餘，我會將多的乳汁用手動及自動擠乳器排出，我並非是個奶水非常充裕的媽咪，但每隔2-3小時，無論有沒有漲奶感我都還是會定時坐下擠奶。

因為是全職媽媽，經常無限制的讓黃小維吸ㄋㄟㄋㄟ ，但也因為親餵有時黃小維常因為邊吸邊睡，有時淺淺的吸吮動作，只是想尋求慰藉，並非認真的吸ㄋㄟㄋㄟ，所以白天家人都希望能多用瓶餵一次喝飽無顧慮。

黃小維不是一個會一覺到天亮的體貼孩子，整個夜晚三不五時就會嗯哼嗯哼要找ㄋㄟㄋㄟ，所以常常在半夢半醒的狀態下上演著上空秀，在黃小維3M時出現了乳腺塞住引發高燒，當時很積極的完全依賴「寶寶牌吸乳器」，寶寶邊吸的過程中邊在硬塊處推揉，很快高燒退了、硬塊散了。

直到黃小維滿5M的某天清晨，發現自己胸部變得非常的熱、沈重且疼痛，甚至變得腫脹、硬得像鉛球般，整個人無力攤軟捲曲在床上，一量體溫才發現竟高燒到38.5℃。

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這種劇烈的脹痛感，真的不是一般言語能夠形容，但我很清楚知道我的高燒是因為胸部出現超大硬塊所引起，當下努力撐著身子拼了命的忍痛想把奶水擠出來，可是輸乳管它就偏偏塞住，不管我再怎麼推怎麼擠就是毫無動靜。

忍著痛邊哭手邊狂推，再加上自動擠乳器雙管齊下，黃拔覺得我因為怕痛自己下不了手，還主動要幫我努力推散那揮之不去的大硬塊，望著還在熟睡的黃小維，此時此刻最需要的就是寶寶牌吸乳器才能解救我，以往我只要有稍感覺摸到小硬塊的時候，最常出現的就是位兩側翼下類似淋巴狀的觸感，我會在黃小維邊吸吮的同時邊按摩很快的硬塊就會不見。

但這回的硬塊是平常小淋巴狀的20倍-30倍大，任憑我怎麼推怎麼擠就是久久不散，在束手無策且高燒不退的情況下，還是趕緊到離家最近的三軍總醫院掛急診。

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週末的三軍總醫院感覺讓人很不安心，穿著醫生袍的主治醫師皆是非常年輕的面孔，似乎都是由實習醫生上陣代診，而婦產科主治醫師只是咡了我的口頭陳述，直接建議我抽血檢查是否乳房組織有發炎感染的可能性。

由經驗感覺較資深的老護士長幫我觸診，在完全沒有拿捏力道的徒手狠擠ㄋㄟㄋㄟ清況下，我整個崩潰大叫抵抗，不過老護士長很冷靜的回應我：「你還擠得出奶水丫，應該沒有乳腺炎！」

要我回去多「熱敷」？最後抽血檢驗出的結果也無出現異常，開了抗生素及退燒藥後返家，雖然高燒漸退了，但硬塊隔了快兩星期還是推不散，最後我翻開了台安醫院寶寶手冊，撥打了「母乳諮詢專線」尋求幫助。

態度非常溫和且專業的咨詢師在電話中非常熱心的協助，希望我把黃小維一併帶去台安醫院，面對面教我如何讓寶寶正確吸吮同時推壓硬塊技巧，她說：「一般出現『嚴重脹痛』時，一定是『冷敷』，而非『熱敷』！」

分析如下：

當乳腺嚴重阻塞造成胸部出現脹痛大硬塊時，錯誤的熱敷只會讓胸部受到熱氣剌激分泌更多乳汁，而使原本已塞住不通暢的乳腺阻塞更嚴重，正確的應是冷敷紓緩腫脹痛所帶來的疼痛，再寶寶吸吮時配合正確的按壓技巧。

如果有和我一樣情形的母乳媽咪們，一定要非常注意冷／熱敷方正確時機！

當乳腺塞住出現硬塊時，「寶寶牌吸乳器」最快速有效，消除乳腺硬塊正確哺乳方式：

1.媽咪可採寶寶側餵或坐餵方式哺餵。
2.讓寶寶下巴朝硬塊方向吸吮。
3.確認寶寶含吮是否正確。
4.在寶寶吸吮的同時，媽媽運用兩指腹在硬塊處深壓並以畫圈方式壓揉。

重覆多試幾次，硬塊很快就能消除，奶水就會通暢無阻囉！

護理師也告訴我：

千萬不要認為自己有奶水不足的問題，奶水會因寶寶的需求而自然增加，除非胸部在哺餵完後還有嚴重的漲奶感，才需將奶水排空，一般不建議讓寶寶喝冷藏加熱過的的母乳，「讓寶寶直接吸吮才是最直接最新鮮且零汙染的母乳！」

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從那天起，我把擠乳器收起來，完全親餵，直到黃小維1y2m才斷奶，而這段完全沒使用擠奶器的時期，胸部竟從未再出現硬塊。有時擠奶器擠出的奶水量感覺很少 ，但在黃小維吸吮時，卻又能聽到大口大口咕嚕咕嚕吞嚥聲，我相信，就算只是供需平衡，黃小維還是能夠獲得最新鮮滿足的飽足感。

如果你也同樣和我遇到此哺餵困境，不如也試試台安醫院護理師的方式，真的非常有效哦！

【維媽】授權轉載　原文出處【乳腺塞住出現大硬塊怎麼辦?!】