作家陳柔縉騎腳踏車遭追撞身亡！單車摔車時的保命一步驟

作家陳柔縉10月15日在新北市淡水區，騎腳踏車時遭後方外送機車追撞，緊急送往淡水馬偕醫院搶救，18日宣告傷重不治，享年57歲。腳踏車沒有後照鏡，原則上也不能騎在人行道，要騎在馬路上與汽機車爭道，有哪些安全守則是我們可以注意的呢？切記要遠離大型車，摔車時這樣做能減少傷害。

陳柔縉騎腳踏車遭追撞，送醫搶救不治
陳柔縉著作豐富，曾寫過《總統的親戚》、《台灣西方文明初體驗》、《宮前町九十番地》、《大港的女兒》，也獲得金鼎獎。10月15日晚間5時46分，陳柔縉騎腳踏車行經淡水中正東路二段往三芝方向，外送員因超車不慎，撞到了騎在道路右側的陳柔縉，導致她頭部受到重創，緊急送往淡水馬偕醫院搶救，過了3天仍宣告不治。

摔車要怎麼做？單車教練建議抓緊握把穩定
騎腳踏車在路上，最怕突然掉鏈或爆胎，面對突如其來的摔車意外，我們該怎麼做呢？根據《早安健康》與《單車誌》，單車教練楊東蓁建議，「如果爆胎是破前輪，必須緊握把手穩定動向，不要煞前輪以免失去重心，要輕煞後輪，讓腳踏車平順地停止。如果是破後輪，則要慢慢煞車並靠邊停下來，避免被後車追撞。」

如果當下已經緊急到無法煞車，要怎麼減少傷害？楊東蓁教練指出，摔車當下必須緊握把手，然後全身用力向內捲曲、頭低下內縮（眼睛盯著肚臍），因為這樣緊繃的肌肉可以確保骨骼跟關節的穩固，身體向內縮的姿勢也能減少後腦勺、頸椎的傷害。

至於已經摔傷後，後續處理是「先不要動」，因為不確定傷勢如何，嚴重的話可能會有扭傷、骨折、脫臼等情況，為避免傷害擴大，請先不要亂動，並趕快就醫。

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騎腳踏車是「肉包鐵」，務必遠離大型車
雖然腳踏車的時速不會像機車一樣快，因此出車禍時的嚴重程度較低，但也不可輕忽，因為腳踏車畢竟還是「肉包鐵」，在騎腳踏車時，因為大型車輛轉彎時產生的內輪差長達0.9公尺，所以轉彎時要與大型車保持安全距離。另外，大型車會產生強力氣流，如果發現有大型車要超你車，最好靠邊先停下來。