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心中充滿正能量,下一段幸福正在向你招手

當你把自己照顧好,宇宙中的美好就會翩翩來到

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作者\加菲的幸福之旅

2015年年初,在熙來攘往的世貿中心門口,菲寶爸穿著輕便的服裝,正在書展門口等待。而我,帶著菲寶從桃園搭客運到台北,下車後,往世貿門口走去。遠遠的,菲寶爸在人群中認出我,他對我招手,我牽著菲寶走過去。

我跟菲寶說:「菲寶,等一下要跟媽媽的同事一起逛書展喔!」

菲寶是個外向活潑的孩子,面對初次見面的人也不會緊張,她很期待等一下就能進書展去看繪本了。

菲寶爸看到菲寶,蹲下身來,手上拿著爆米花,問菲寶說:「嗨,菲寶,你想吃爆米花嗎?」

這是菲寶爸和菲寶的第一次見面。

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事實上,在和菲寶爸相遇的前幾天,我才剛帶菲寶去了香港迪士尼玩回來。那是我第一次帶菲寶出國,就只有我和菲寶的小旅行。我常在工作之餘,排了休假帶菲寶到處旅行,有時去找朋友,有時只有我們兩個人。

旅途中的時光,讓我暫時擺脫日常瑣事的煩擾,不再想加班、想考試、或是煩惱家裡的事,暫時的與世隔絕,這是我很喜歡的充電方式。每次旅行完,我都覺得能量滿滿,好讓我有精神迎向接下來的挑戰。

我去旅行從不打卡,我的目的不在讓別人知道我又去了哪裡,純粹,就只是享受那種看看這個美麗的世界的心情,我總去沒去過的地方。我喜歡自己訂車票、機票,並且挑選一間評價好又地點方便的飯店(顧及孩子的安全,我都挑選有品質的飯店,當然只能..好好存錢)到了出發的前一天,開心的準備好自己和孩子的行李,拖著行李箱,啟程去!

在旅途中看到很多的爸爸媽媽帶著孩子,而我的身邊沒有伴侶,這樣的日子已經過了三年半。我知道我嚮往一段美好的伴侶關係,但是在我的心願未成真前,我只能耐心等待。等待不是空等,而是我先自己啟程,帶著孩子開開心心的享受每一段旅程,即使沒有伴侶,旅程中仍然是非常開心,有很多美好的回憶。

在和孩子前往機場的途中,司機看到我自己一個人帶孩子出國旅遊,對我感到非常好奇,與我相談甚歡,甚至到了機場後還不想收我錢,要給我免費。(笑)當然錢我還是有給他,但是他還是堅持給了我一些折扣,讓我多了一點旅遊基金,真是感謝。

在桃園機場出境時,我認識了一個朋友,現在也還保持聯絡,我們要去不同的國家,在旅程中,我們分別傳給對方一些旅途中的相片,分享彼此眼中的異國風情。

到了香港後,我翻開旅遊書,突然想到澳門去走走,買了船票,就出發了。兩個小時後,我在旅遊塔裡喝下午茶,欣賞著夕陽,好愜意。菲寶是個天生的旅遊家,無論去到哪裡都笑咪咪,適應力奇佳,在公共場合也不會吵鬧,她是我最可愛的小旅伴。你永遠不知道下一段旅程中會遇到誰,會發生哪些有趣的事,這樣的時光,對我來說很療癒。

我發現,當心中充滿了正能量時,就會好事連連,這或許就是所謂的吸引力法則。如果心情很好,心中就會充滿正向能量,而這股能量會與你的潛意識接軌,進而讓你的願景加速成真。無論你在哪裡,心境很重要,如果心情不好,即使在如仙境般的美景前,也是一點滋味也沒有。

我以前不明白為什麼,當我完成了一次心靈富足的旅程之後,原本煩惱不斷的事情就會有了轉機,原本停滯不前的進度就有了進展。後來我看了「夢想密碼」這本書,才知道當心中有愛的時候,會開啟大腦的另一種機制:會讓大腦下令分泌催產素,增強你的能力,外在的情況雖不變,讓你更有辦法和眼光去面對同樣的事情,你會捕捉機會、留意訊息,無意識的讓事情逐漸好轉。

在沒有辦法旅行的時候,每天我也會撥一點時間獨處,讓自己做喜歡的事情,最常的,就是運動、閱讀、聽音樂及寫作。這樣的習慣,陪伴我度過龐大的工作壓力,即使再無奈,也能保持微笑。

憂慮,通常是我們面對衝突、問題或恐懼時的第一反應。在這些片刻,如果我們選擇要切割和保持平靜,看起來會很像是漠不關心一樣。我們的內心一定會想︰如果我真的在乎,我就該憂慮;如果這件事真的對我如此重要,我一定會心煩意亂。我們往往說服自己,只要憂慮的時間愈長,結果可能就會好轉。然而,我們解決問題的最佳方式,反而是平靜。

在平靜的狀態下,解決方法自然出現。往往,恐懼和憂慮會阻礙解答的產生。憂慮不會讓解答變得容易出現,反而會讓問題變得更大。憂慮並不能幫助我們藏匿混亂,憂慮一點幫助也沒有。我相信一切都會順利,萬事都會迎刃而解。但我們要放鬆,讓自己感到平靜,在事情好轉前,必須要有耐心。

允許自己和自己的身體放下恐懼、憎恨和負面思考。釋放掉不再有用的念頭。要相信自己正在往好的方向前進,也已做好準備接受美善的事物。要知道,雖然我們有強大的吸引力可以將我們想要的事物吸引過來,但是往往需要時空的配合,需要條件成熟,想要的事物才會顯化。在此之前,我們要好好的過生活,不要唉聲嘆氣,因為活在當下,我們可以選擇我們要怎麼行動,唯有當下,才是我們可以掌握的時刻。

過去已經來不及,未來也沒有必要應付,我們能夠做選擇的,只有當下。不要只是空等,不要只是等某個人出現才要幸福,現在,就去做自己喜歡的事,讓自己的人生充實、快樂起來。我還記得,在香港迪士尼酒店下榻的那晚,我在菲寶入睡後,心裡想:「好棒的飯店,真希望下次再來這裡時,我已經有了喜歡的戀人」在幸福的氛圍下,我在明信片上,就我這兩天在迪士尼的快樂回憶,寫下滿滿的感謝之情。那時的我還不知道,再過幾天,菲寶爸就會出現在我的生命中。

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無論我們的外在狀況如何,我們能夠決定的是我們的「內在狀態」,如果你不執著於外在的結果與狀況,你把自己的狀態保持在愛、喜悅、平靜的內在狀態,你就會感到快樂和喜悅。如果你不知道如何達到這樣的狀態,有可能問題出在你的「內在程式」(潛意識),就像以前的我一樣,它可能被感染了「愛不夠」病毒。

我們大部分都有這樣的病毒,我們都是沒有被愛夠的孩子,所以我們有很多的匱乏和恐懼。但現在,你可以好好的愛自己,真實的做自己。你把自己愛夠了,你的有害病毒就會被消除,愛的感覺、幸福感、輕盈感就會油然而生,你的想法和行動也會自然而然改變。

我們每天要肩負的責任很多,也不是要拋下一切,只要一天有少少的時間,做點讓自己開心的事,那情況就會好很多,也更容易讓自己維持正向能量。這就是調整頻率、就是心靈成長,自走在這條路上以來,我的驚喜收穫不斷,讓我對於人生的每一刻充滿期待。

旅行、閱讀、聽音樂、寫作,就是我寵愛自己,善待自己的方法,除了旅行,其他都不花錢。

你呢?今天有好好愛自己了嗎?

執行編輯\Moya 核稿編輯\Helen

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關於作者

加菲的幸福之旅

「先讓自己好起來,人生就會變的幸福」
這個部落格敘述一個懷抱夢想的女性,在愛情長跑後卻歷經失戀、失業還當上單親媽媽,憑著閱讀改變自己,從而重塑人生,邁向幸福的故事。現在和女兒,菲寶爸組成一個家庭,踏踏實實的過著平凡而幸福的生活。

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