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停課延長，爸媽哀嚎也跟著延長！如何撐過停課潮？這三招必看！

廣編企劃  更新於 2024-11-05 
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停課至今，爸媽們都還安好嗎？除了黑眼圈越來越重、頭髮越來越亂、喉嚨越來越啞之外，心理壓力想必也是與日俱增，停課措施延長再延長，相信爸媽的哀嚎聲也跟著延長！

想要跟孩子好好相處真的那麼難嗎？究竟有沒有一步安撫孩子的妙招呢？解答來啦！今天就要送給爸媽三招共度親子時光的方式， 讓防疫的這段日子不再崩潰，反而成為親子間最美好的共同回憶。

在家就能創造出學習互動環境

妙招一：丟掉學習的枯燥乏味，擁有歡樂的親子動滋時光

許多孩子一到電腦面前，剛準備開始上課就開始打哈欠，也有一些孩子就像毛毛蟲一樣，在椅子上永遠都坐不住，搞得陪讀爸媽心好累！面對坐不住又想睡覺的孩子，到底應該怎麼辦呢！

根據研究，孩子多運動可以幫助記憶力與體力的提升，且對於父母來說，越多運動得到憂鬱症的機率也越低，因此在防疫期間最好的舒壓與提升孩子學習效果的方法，就是每天都安排固定時間一起動起來，讓全家天天宅在家也能超有趣！

想要在家運動，除了預備好一支好玩的運動學習影片，也要準備適當的運動用品，讓運動過程有效又紮實，使用Visa卡綁定Apple Pay、Google Pay、Samsung Pay，在PChome上購買運動商品，不僅不用記卡號掃臉掃指紋就夠，這個週末不妨挑選一款適合的運動用品，讓全家都能一起動起來！

在防疫期間，少了到戶外玩能夠攝取的自然營養素，當然也要適當補充營養品，使用海外電商iHerb購買營養品，不但選擇多元而且價格超划算，爸爸練肌肉要喝的高蛋白，或是媽媽變美麗的膠原蛋白飲品，還有孩子顧眼睛的葉黃素，想要的營養品應有盡有，連防疫物品都一應俱全，刷Visa於iHerb消費買額還有專屬折扣，就是要大家在家也能超健康！

妙招二：趁機解決挑食問題，來一段親子烹飪時光

許多孩子到了一定的年紀，就會開始對食物產生厭惡，也就是挑食，挑食最大的壞處，就是對孩子的成長造成傷害。其實孩子挑食的原因，一方面是不習慣食物的口感、味道，一方面，是孩子不明白食物是怎麼來的，沒有珍惜的心態，自然也就容易挑食。

防疫期間餐廳紛紛暫停內用，回家做飯變成最好的選擇，爸媽可以趁機透過親子一起烹飪，來解決孩子挑食的問題，當孩子看見自己一步步將食材轉變為料理，不只自己有成就感，也能讓他更珍惜眼前這份料理，許多原本在孩子眼中不好吃、不可愛的食物，孩子也有機會漸漸對它改觀。

一些簡單的親子料理，像是小烤箱就能完成的披薩，用吐司、番茄醬、起司絲就能輕易完成，還可以放入一些孩子不喜歡的青椒、鳳梨等等，利用玩樂的方式讓孩子參與，相信對親子之間的關係也是大有益處。

然而疫情期間最好少出門，線上訂購就是最聰明的辦法！使用Visa卡綁定Apple Pay，就可以輕鬆快速的在Foodpanda上購買生鮮食材，不僅不用出門採買，還能享有超高優惠。

妙招三：3C保母放一邊，拿起書本來段溫馨的親子共讀時光！

為了讓自己的耳根子有片刻的清淨，你是否也將手機、平板一丟，讓孩子沈浸在網路的虛擬世界當中呢？其實這樣不只讓孩子的眼睛受到傷害，親子之間也失去了增進關係的機會，是非常可惜的！

想要增進親子關係，共讀就是一個最好的方法，親子共讀不只是床邊故事，更是在說故事之餘，與孩子一起讀、一起思考，也在過程當中了解孩子對世界、對自己的認識有多少，多了溝通，與孩子之間的距離自然就能更加靠近。

大人繪本《小耳朵》就非常適合拿來親子共讀，文中小兔子的溫馨故事，引導孩子認識自我、接納自我，就連大人也能在這本書中重新認識獨特的自己，另外《我不弱不要欺負我》更是能夠用簡單明瞭的故事，來幫助孩子認識霸凌、遠離霸凌，是防疫期間親子共讀的絕佳好物。

身為聰明的家長，買繪本當然也要聰明省荷包！刷Visa卡綁定Apple Pay、Google Pay，在momo的app上購買享專屬優惠，就是爸媽超省時又超方便的買書方法喔！

・《小耳朵》購買連結：https://reurl.cc/vqW3Xj
・《我不弱不要欺負我》購買連結：https://reurl.cc/qgNz3n

防疫在家網購最安全，超強線上優惠快筆記！

防疫期間人們的購物習慣不得不改變，在外購物時，「現金」便很有可能成為最大的防疫破口，因此，只要擁有一支手機，並綁定支付功能，不只聰明防疫，且每一筆消費都能自動紀錄，省時又方便又安全！

想要變成超聰明又超懂買的爸媽嗎？以下四個優惠訊息快記下來，在防疫期間提升生活品質，買對商品，親子關係品質也能大幅提升！

【PChome】
現在6月每個週六週日，使用Visa卡綁定Apple Pay、Google Pay或Samsung Pay單筆消費滿$1500元，即可享150P幣回饋。(優惠說明網址：https://reurl.cc/3aLz20)

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