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別再用口水舔嘴唇,唾液蒸發後疼痛會更加劇烈!

別再用口水舔嘴唇,小心冬天乾裂出血!

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別再用口水舔嘴唇,小心冬天乾裂出血!

冬天乾燥寒冷的天氣容易導致嘴唇乾裂不適、甚至流血,長期嘴唇乾裂還可能是嚴重疾病引發的症狀。嘴唇乾裂除了不舒服外,也會給人不美觀的印象,更有人會在穿脫衣服時拉扯道而撕裂脫皮,這都是造成嘴唇更加惡化的原因。然而一般的嘴唇乾裂都可以用簡單的居家方法處理,如何擺脫嘴唇乾裂的煩惱、恢復柔軟水潤,往下看看解決方法吧!

嘴唇乾裂的護理方法

① 多喝水
每天最好喝8杯水以上,嘴唇是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多,嘴唇越不容易乾裂。

② 不要舔或撕乾裂的嘴皮
這兩種壞習慣只會讓嘴唇更乾燥,甚至引起感染。嘴唇乾裂時,要忍住舔或撕嘴皮的習慣。

③ 為嘴唇去角質
在塗抹藥膏或護膚產品前,建議先為嘴唇清除角質。去除角質能加快嘴唇乾裂癒合,記得不要太粗魯擦拭嘴唇,這樣只會使情況更加糟糕。除了使用嘴唇的去角質產品,也可以用乾淨的牙刷輕輕刷除唇上的死皮。記得不要用肥皂成分的去角質產品。帶顆粒的洗面乳或含肥皂成分的去角質產品會使嘴唇更加乾燥。
(推薦閱讀:擦錯嘴巴皺巴巴,DIY寶寶能用天然護唇膏)

別再用口水舔嘴唇,小心冬天乾裂出血!

④ 護唇產品的使用
留意日常用於緩解嘴唇乾裂的非處方藥膏或護唇膏,因為很多護唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分,長期使用會使嘴唇越來越乾燥。減少使用口紅的次數,口紅也會讓嘴唇更加乾燥各種化妝品及芳香型的護唇膏,這些東西都會使皮膚失水。

⑤ 使用不含氟的牙膏
部分人會對氟過敏,這不僅會引起嘴唇乾裂,還會引起嘴巴周圍紅腫。

⑥ 擺放增濕器
冬天使用暖氣會讓空氣濕度降低,使用增濕器可以提高室內空氣的濕度,並使嘴唇保持濕潤。

嘴唇乾裂的保養妙招

☆ 用黃瓜片每天在嘴唇上貼10分鐘能有效舒緩嘴唇乾裂不適。
☆ 在嘴唇上塗抹少許蘆薈膏或蜂蜜能減輕疼痛。

可能引發嘴唇乾裂的常見原因

張嘴睡覺
如果早上起床,常覺得嘴唇乾燥,有可能是睡覺時張嘴呼吸,空氣流動導致嘴唇水分流失,可以嘗試改變睡姿進而改善嘴唇乾裂的情況。如果你不能改善睡覺張口的習慣,那就在睡覺之前塗上厚厚一層護唇膏。

(推薦閱讀:別用口水舔嘴唇,唇色竟曝露身體健康問題)

環境因素
嘴唇長久處於強風或乾燥中便很容易乾裂,另外嘴唇也會曬傷脫皮,而且曬傷後的嘴唇會疼痛難耐。日曬後在嘴唇上塗上蘆薈,能緩解嘴唇疼痛,也可塗抹具有防曬指數的護唇膏。

吸煙或咀嚼
凡是放在雙唇之間的東西,都會對嘴唇的健康狀況產生影響,如香煙、口香糖、加工零食中的化學成分都有可能是導致嘴唇乾裂的元兇。

別再用口水舔嘴唇,小心冬天乾裂出血!

缺乏維生素
維生素A、B、C、B2對保持嘴唇健康狀況有重要的作用,補充足夠的維生素能有效防止嘴唇乾裂。

過敏
化妝品及護膚品引起的過敏也可能導致嘴唇乾裂,過量使用化妝品只會使美容效果適得其反。

藥物副作用
某些藥物的副作用就包含嘴唇乾裂,如果你嘴唇乾裂時剛好服用藥物,便可以向醫生諮詢。

總結小提醒

★ 不要舔嘴唇,舔嘴唇可能暫時會緩解疼痛感,但是當唾液蒸發掉後,疼痛會更加劇烈。如果覺得嘴唇很乾,可以用濕毛巾輕輕擦拭。

★ 不要去撕乾裂的皮膚,否則情況會惡化,紅腫甚至出血,只需塗好護唇膏然後等待功效就可以了!
(推薦閱讀:【二十四節氣養生篇】立冬保養好,整年健康沒煩惱!)



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