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原生家庭的影響,為什麼會持續到成年?如何避免影響下一代?

陽光普照
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作者\媽媽經編輯部

美國應用社會學碩士畢業,巡迴超過6,000場演講,吳娟瑜老師現在是一位國際演說家,同時也是輔導多個家庭的親子教養專家,在接受媽媽經採訪時,爽朗又親切的她劈頭就說:

「女孩子要收放自如做自己!」
「妳的媽媽有沒有『毒親教養』妳啊?」

在兩句看似幽默、親切的話語中,其實暗藏著吳老師在教養這條路上,跌跌撞撞的旅程。

「母親曾經白眼我」竟是因害怕我與父親太過親密?!

身為家中備受父親寵愛的女兒,小時候的吳老師最喜歡爬上父母的床,與父親嬉戲,然而在母親的眼裡,這卻是不成體統的,她害怕自己的女兒和先生有過度的親密關係,而時常給女兒一陣白眼,這樣的舉動,讓吳老師的童年留下與男性太過親密,就會被白眼的負面回憶。

因為曾經的傷害,吳老師在教養自己兒子的過程中,也會出現相似的行為,因對兩個兒子有過度的掌控,兒子曾提出:「媽,你是控制狂!」「你一直這樣,煩不煩啊?」的抗議,有過如此切身的經歷,吳老師明白,「無法信任孩子」是自己在教養上最大的破口,也才發現,父母不自覺的「毒親教養」竟如此普遍在整個社會當中。

父母的「連珠炮關心」其實是不相信孩子的表現?

兒子們的抗議,其實並不是沒有原因的,吳老師曾經非常害怕兒子們晚歸,只要該回家的時間一到,就會開始打給同學、打給老師,兒子一回家,便連連問:「去哪裡了?不要騙我,別以為我不知道?」「你為甚麼那麼晚到家?」「你同學一小時前已經到家了,你到底去哪了?」連珠炮似的問題總給孩子無比的壓力,表面是關心,其實不斷地在傳達自己擔心孩子出事、擔心孩子說謊、擔心孩子被壞人帶走的恐懼,這些恐懼所帶來的緊張氣氛,總是讓孩子反彈,親密關係也不容易建立

不只是情緒所帶來的氛圍,這些話語的字裡行間,也不斷地在對孩子傳達「我不信任你」的訊息,這樣的訊息很容易造成親子間的爭吵、誤會,當父母不信任孩子,孩子自然也不願意親近父母,無法與父母敞開心去溝通。

別讓「內疚感、自責感」毀了孩子一生!

吳老師感嘆,其實會有這樣的行為,自己內心也有另一種恐懼,那就是「無法相信自己可以把孩子帶好」,沒有人一開始就知道怎麼當父母,若對自己、對孩子有太高的期待,當孩子一哭鬧、叛逆、犯錯,就覺得是自己的問題,導致內疚感爆發,便開始給孩子過度的補償。反而會讓孩子無法成長,吳老師特別提醒,父母的內疚感,是培養孩子「予取予求、吃定父母親」個性的最大原因

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▲ 圖片來源:吳娟瑜老師提供。

不只是內疚感,「自責感」也是現代父母中容易存有的潛意識恐懼,輔導過多個家庭的吳老師發現,華人父母有一種特質,那就是總覺得自己照顧的不夠周到,永遠想要越來越好,卻沒意識到可能用錯了方法,吳老師提到這樣的一個例子:

一位過度照顧孩子的母親,就連兒子的感情也會幫忙挽回!兒子三番兩次的分手,都怪罪媽媽,這位過度被保護的兒子,從不明白是自己的問題,每每分手都對母親大吼大叫…

遇到這樣的母子,吳老師說,孩子遇到挫折,要讓他們自己去學習修正自己,若總是認為孩子受傷就是父母失職,而去過度保護,那麼孩子永遠都學不會自己面對問題、承擔責任,吳老師提醒:「除去自己的內疚、自責感,才能幫助孩子朝向正向的身心發展。」

長輩、隔代教養也可能毒害我的孩子?「一致性教養」是關鍵

不只是父母本身,吳老師提到,長輩也可能會不小心用錯誤方式毒害孩子,許多父母白天因為工作需要,會選擇將自己的孩子交給家中長輩照顧,到晚上再來接手孩子,然而許多的婆媳、家庭問題就會因此產生,吳老師說,這都是兩方沒有「一致性教養」惹的禍!

不同的家庭、不同的世代觀念,容易給孩子不同的個性培養,不同的飲食、生活習慣等等,也會造成不一樣的家庭氛圍,吳老師建議每一個帶孩子的長輩,按照與孩子父母討論好的的方式、規矩來教養孩子,千萬不要有「你乖一點,待會給你多看十分鐘電視,不要讓媽媽知道!」的狀況發生,如此不僅容易讓孩子學會抓漏洞,更容易讓兩家人產生誤會、關係破裂。

婆媳關係如何經營?論今年關於婆媳關係的新聞案件

採訪過程中,社會上剛好發生一起媳婦因在家中長期壓抑,不被尊重,最終選擇離開孩子,與家人天人永隔的事件。

就此事件,吳老師表示,這並不是單一的,最近也正好在輔導一位媳婦,說先生常常會傳達婆婆如何批評自己的訊息,比如太太的穿著不得體、不會帶孩子等等,當一位媳婦感覺到自己不被家庭尊重、愛護時,其實就容易有灰心、沮喪的情緒,嚴重者就像新聞所述,寧願不要孩子,也不要再待在這個世界。

吳老師提醒,這個家庭的先生,不要覺得沒關係就將這樣批評的話傳到太太耳裡,如此容易造成夫妻關係失和,而太太也要相信自己,知道自己的教養並不是在害孩子,學習不被他人話語刺傷,讓自己在家中有立足點。其實,每個家庭都可能出現言語傷害、關係破裂的情況,但如何有智慧的處理、面對,更是對家中孩子最好的示範。

父母如何覺察自己正在「毒害」孩子?

「孩子的表情、語詞、聲量、動作,是最需要注意的。」

吳老師這樣提醒,對於孩子來說,當父母、長輩說出帶著潛意識恐懼的言語時,容易產生負面的情緒反應,例如當父母不斷追問孩子的行蹤時,孩子可能會露出憤怒、不耐、想逃避的表情,這時父母就要能夠自我覺察,是否在言語上太過緊迫逼人?是否可以用更溫和的方式與孩子溝通?不同的情況,只要孩子表情是痛苦、委屈,甚至掉淚,或是出現負面的言語,都是需要注意的地方,一旦注意,也願意改變,就能夠幫助彼此關係漸漸修復。

犯錯不恐嚇,「鼓勵」才是愛孩子的表現

吳娟瑜在採訪最後,用一個例子來告訴父母,當孩子犯錯,恐嚇的效用只是一時,卻可能造成一生的傷害,唯有「鼓勵」,才能讓孩子感受到真正的愛,並且從錯誤中學習。

吳老師與我們分享在美國唸書時,在超市遇到一名六歲小孩,想從冰箱拿出玻璃罐裝的牛奶,一不小心摔到地板上碎成一片,這時,媽媽跟孩子說:「沒關係,我們一起拿著兩塊布,我們一人一邊把玻璃跟牛奶弄乾淨,記得一定要小心喔!」完成後媽媽給了孩子一個功課:「把這些空玻璃罐注滿,我們一起練習如何拿牛奶才不會摔下來好嗎?」最後,母子倆一起學習,孩子也學會了如何拿起牛奶卻不摔破。

這就是有智慧的教養,母親的言語沒有一句是帶著恐懼的,反而是不斷的鼓勵,吳老師說到,適當的教養方式,就是給孩子學習的空間,不用任何負面的言語恐嚇,才能讓孩子在快樂、有效的環境下成長。

「自我成長」可以改變原生家庭的命運

吳老師的自我成長,除了閱讀無數的書籍、至美國求學之外,也在與人的相處中自我覺察,老師提到,自己因為看見媳婦對孩子們教導有方,她從不慌張等候孩子放學回家,也不曾焦慮的逼問孩子行蹤,在自我反省之後,吳老師也漸漸改變自己對待兒子們的方式。

也因此吳娟瑜老師鼓勵父母們,教養的路上一定有挫折,但是不斷學習、改正,一定可以改變命運,也祝福所有的媽媽們,都能夠除去所有原生家庭所帶來的潛意識恐懼,不再「毒害」孩子,給孩子健康的成長環境!

吳娟瑜老師介紹

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▲ 圖片來源:吳娟瑜老師提供。

美國印第安納波利斯大學應用社會學碩士。
現職:國際演說家、作家、泰山文化基金會董事、兩性溝通、親子教養專家
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▲ 圖說:毒親教養:在不知覺中當了有毒的父母嗎?吳娟瑜教你停止複製創傷!超越內在恐懼,正確教養孩子(圖片來源:博客來)。

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