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只是想養顏美容,為什麼吃出子宮肌瘤?

只是想養顏美容,為什麼吃出子宮肌瘤?

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只是想養顏美容,為什麼吃出子宮肌瘤?

喬安娜說,她因為聽說山藥對女性具有很好的保養效果,而她又決定開始吃素,所以她就愛上山藥這個食物,而且據說山藥也可以算是主食類,比起米飯來說,可以當飯吃,但卻多了纖維質,所以她幾乎天天吃山藥,不是煮山藥湯,就是拿山藥當飯吃。

連續吃了兩三年,喬安娜認為自己應該變得很健康,可是前一段時間發現月經來的時候不但經血有變多的情況,有時候還覺得經痛,所以她去婦產科做檢查,醫師說從她以前的病歷報告,很多年前有一個很小的肌瘤,但現在肌瘤變大了,有3、4公分左右,而且子宮內膜也比較厚,醫師說,這可能是她的經血變多的原因,建議她最好檢查子宮內膜是否有問題,如果肌瘤已經引起症狀,建議考慮手術治療。

喬安娜說,她後來上網查到一些資料,發現原來山藥的類荷爾蒙作用雖然有助女性保養,但是吃太多好像有人肌瘤變大、子宮內膜變厚等問題,不是說山藥很健康的嗎?怎麼會這樣呢?

台北榮總婦產科醫師陳怡仁表示,臨床上發現,很多女性喜歡吃據說對女性具有保養作用的食物,像山藥等含有類女性荷爾蒙的食物,以為多吃可以變得更年輕,但是山藥雖然是很健康的食物,但是臨床上發現,過度食用可能會加重經血量,還有患者因此吃出貧血。

只是想養顏美容,為什麼吃出子宮肌瘤?

據研究顯示,山藥裡面富含植物荷爾蒙,作用和人體的DHEA類似,男性食用會成為類雄性荷爾蒙,女性食用則會轉化成類雌性荷爾蒙,很多人以為植物性荷爾蒙對女性有益無害,多吃具有美容養顏之效,也有許多人發現吃了以後果真皮膚細嫩,胸部也變尖挺,很多婦女「好吃倒相報」,山藥被視為女性養顏美容及保健的聖品。

健康的食物也不是多吃多健康

還有大豆製品,很多婦女為了攝取更多據說具女性保養作用的植物性荷爾蒙,天天拿豆漿當水喝,為了喝到最純的豆漿,幾乎每個家庭都有一台磨豆漿機,臨床上也發現,許多過度食用豆製品的婦女,也有子宮肌瘤發生增加的傾向。

除了山藥和豆漿,台灣很多女性很愛蜂王乳,甚至還有胎盤素、中藥紫河車等,這些都是女性愛吃的養顏美容「聖品」,但是真的要小心,這些食物對女性具有保養作用的原因,就是因為它們其中含有許多類雌激素的成份,雖然雌激素能讓女性保持青春的狀態,但也要小心 荷爾蒙過多的過度刺激,也很容易產生不良影響。

近年來台灣女性子宮內膜癌、乳癌、卵巢癌等癌症病例增加,醫界推測,除了跟飲食西化、肥胖有關以外,環境荷爾蒙也有很大的關係,其中,食用具有類荷爾蒙作用的食物是最常見的,甚至在小兒科中也發現,國內兒童近年來性早熟的發生率也有升高情況,過去台中榮總就曾發現有數例兒童性早熟,原來跟吃太多山藥有關,還有拿豆漿當水喝的案例。

陳怡仁說,其實山藥和豆漿都是很好的食物,重點是許多人以為健康的食物多吃多健康,但是吃太多了反而造成反效果,所以建議這些健康的食物就把它當成菜,如果要天天吃,不要吃太大量,就能夠吃得健康,不會得到反效果。

那些食物潛藏類荷爾蒙?

不只是婦女愛吃的養顏美容食物要注意,愛吃炸雞、雞翅、鴨翅等食物的人也要注意,因為油炸的食物油脂過高,再加上雞肉、雞翅、鴨翅等食物的皮下脂肪豐厚,脂肪在體內會轉化成雌激素,吃多了不僅可能增加對子宮內膜、乳房等過度刺激,更要小心,因為外來吃進來的類女性荷爾蒙太多,也會傳導到腦部,讓大腦以為身體的女性荷爾蒙的分泌已經夠了,不需要再分泌,反而會造成體內自行分泌的荷爾蒙不足,可能會有荷爾蒙低下的問題。

延伸閱讀:讓婦產科醫師告訴妳!子宮肌瘤到底要不要開刀呢?


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