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吃冰頭痛欲裂?專業醫師傳授解方拯救妳的夏天

吃冰
▲圖片來源:《路卡的夏天》劇照

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作者\健康醫療網

一位23歲女性,原本就有偏頭痛問題,但因發生次數不太頻繁,且仰賴吃藥效果也很好,因此不曾就醫。然而,最近到海邊遊玩時,因為天氣太熱而買了冰水欲消暑,在暢快灌下一大口時,突然一陣劇痛從額頭襲來,像腦袋被鑽孔一樣,痛到她雙手抱頭蹲在地上;當天晚上,她買了一支霜淇淋,咬一口吞嚥的瞬間,與白天海邊同樣的感覺、同樣的劇烈疼痛又發生,也同樣很快就消退。

冰淇淋頭痛:享用冰冷的食物後快速發生又消失

安南醫院神經內科醫師杜宜憲表示,於門診聽完患者的描述後,心中就浮現一個診斷──冰淇淋頭痛。什麼是冰淇淋頭痛(ice cream headache)?

又稱大腦凍結(brain freeze)或冷刺激頭痛(cold-stimulus headache),通常發生在享用冰冷的食物、飲料後,其疼痛感非常迅速,但會在短時間內消失。

偏頭痛患者較常出現,與血管有關

研究發現,冰淇淋頭痛較常出現在偏頭痛患者身上,約40%至93%的偏頭痛患者曾經歷過冰淇淋頭痛。杜宜憲醫師說明,這種頭痛的原因主要和血管相關,當冰冷的食物或飲料接觸口腔時,會導致上顎或咽後壁的血管瞬間收縮和擴張,進而活化血管壁上的痛覺感受器,連帶引發疼痛。

不過,冰淇淋頭痛通常不超過30秒,唯有食用冰淇淋或飲用冰飲時,如果飲食過快會促使刺激更強烈,可能因此導致更嚴重的頭痛。

別吃太快!

雖然避免吃冰冷食物、喝冰飲,確實能夠降低發作機會,但若真忍不住,杜宜憲醫師建議,其實只要放慢吃的速度,讓身體與冰品不要接觸得太突然,避免瞬間冷熱溫差過大,就能有效改善和預防冰淇淋頭痛。

健康醫療網】授權轉載 原文出處【每逢吃冰就頭痛?當心你有「冰淇淋頭痛」 醫授解法

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