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作者＼媽媽經編輯部

小孩在上學後的心智逐漸發展，可能會慢慢會產生與同學之間的比較心理，例如：「隔壁的同學都帶手機上學，我也想要」、「別人生日都有辦慶祝會，而且爸爸媽媽還送手錶給他，我也要」等。其實有比較心理是人之常情，連大人都很難避免會羨慕他人，更何況是小孩子？

其實有關小孩帶手機、兒童手錶上學，也一直都是在小孩上學後，師長和家長常遇到的一個問題，有些家長擔心小孩安全，或是家裡接送時間關係有聯繫需求，才讓提供小孩手機或可聯繫、可計時的兒童手錶。而孩子的比較、羨慕心理，也經常帶來情緒衝突，或是自我感覺低落等等，父母該如何正確陪伴孩子面對「比較」、「羨慕」心理？

當孩子出現比較的狀況時，大人應當給予適度的引導，讓孩子知道有這樣的情緒很正常，有羨慕，有比較，有不甘心的心理，有時候可以成為一種敦促自己向前，而可以變得更強、獲得獎賞的動力，但無止盡的比較，容易讓自己不快樂，而且並不是事事都要比較，我們要看得見自己的優勢、珍惜此刻所擁有的。

以下三大原則，幫助我們陪伴孩子處理比較與羨慕心理，讓孩子有良好的引導與情緒寄託，才能在成長路上穩健前進，更加接納與愛自己，活得舒心自在！

3原則陪伴孩子處理比較與羨慕心理

1. 和別人不一樣是正常，不用為此沮喪

當孩子開始羨慕、比較，甚至進一步開始嫉妒他人，又或是對自己的價值產生否定，都可能是因為對眼前見到的「好的」狀態感到憧憬。我們可以告訴孩子，看見別人的好，是一件好事，但同時也要知道，每個人都不相同，不需要有太多的比較，不用為此不開心或沮喪。

2. 看見自己的好，肯定自己

每個人都不一樣，各自都有擅長以及擁有的美好，想想自己身上有的優點、已經擁有的東西：別人跑得比我快，但我可能做勞作做得精緻；別人有電動玩具，但我有很多樂高，或許我們可以一起交換玩……不用事事都做比較，每個人的優勢都不盡相同，肯定自己，可以和他人一起共好。

3. 有憧憬的目標，努力前進也很好

若看見別人的好，真的覺得很羨慕，也想擁有那樣的優點，那麼可以努力朝那個方向前進，做出更多學習、練習，在努力的過程中也能有很多收穫，比較與羨慕不完全是不好的事情，只要我們以此為激勵的動力，就可以積極地變成更豐富、更美好的人。

鼓勵孩子做獨一無二的自己，認識如何和羨慕、比較情緒共處，可以幫助孩子逐漸成長為積極而圓融的人，而身為家長的我們，也要學著避免對孩子兄弟姐妹，抑或是其他同儕間說出、做出有比較競爭意味的內容，減少不平衡產生的衝突。

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