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吵完架好尷尬學韓國資深溝通師:學會「說話藝術」修復關係

吃飯
▲圖片來源:《一起吃飯吧》劇照

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作者\媽媽經編輯部

大家都知道「相愛容易,相處難」,尤其是從情侶變成人生伴侶,彼此都會有種熱情消逝卻換來責任的壓力感,所以在生活中難免的摩擦越來越多,尤其一起生活容易因為各種堅持的習慣和觀念出現執。在這樣的相處中,彼此就會出現因為理智線斷裂或情緒爆炸,而脫口出情緒性的話語。只是「傷人言語就像一把利刃,變成破壞關係的缺口」,難聽的話說出去就覆水難收,所以伴侶間的說話藝術也是很重要的。

語言傳達資訊 語言增溫情感

既然認知到說出去的話就像潑出去的水,所以講話前要三思;好的語言可以達到鼓勵的效果,讓關係也越發緊密,倘若是不好的言語就會變成陰影,因難以收回造成惡性循環,關係自然也就惡化。別總想著可以事後無限追悔,那都無法彌補回到「說出那句話之前」。

韓國溝通專家朴民榮認為,說話不僅是傳達資訊的手段,更是表達情感的媒介,所以很容易會因為說話而「傷害」別人或被別人傷害。學會說話除技巧磨練外,更重要的是「心」的聯繫。善於溝通的伴侶懂得觀察他人反應來隨時應變,但不擅說話的伴侶只會執著於自己的想法與堅持,如此造成誤會或引起對方反感。

夫妻,失和,AA制

▲圖片來源:《夫妻的世界》劇照

療癒的語言溝通 獲得正向關係

伴侶類型百百款,但也是「一個蘿蔔一個坑」,自己的對象其實就應該自己最了解。無論面對拒絕正面回應的「逃避型」,還是如何都要指責對方的「攻擊型」等都是親密關係裡常見的情感宣洩。當然由冷漠引起的「斷絕溝通」情形,就必須先回歸到解決彼此的癥結點,先坦誠面對內心,釐清自己的有無表達正確。

自己若可以先走出衝突的鏈鎖,用對的語言順利溝通,學習同理彼此,才能創造雙贏的局面。夫妻關係常被誤認就算不說對方也懂,但其實夫妻間最難了解彼此的心思。總是希望伴侶能讀懂自己的眼神和行動,所以總是在「傷心」。良好正確的言語溝通才是療癒關係的橋樑,修復彼此關係永不嫌晚。

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