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哈啊…寶寶打哈欠背後有玄機?不只愛睏也是「社交疲勞」的訊號

▲圖片來源:Unsplash

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作者\凱文·努金特, 阿貝拉多·莫瑞爾

你的寶寶在子宮內大約從十二週開始已經會伸懶腰、打哈欠。是什麼造成寶寶打哈欠?為什麼寶寶要打哈欠?跟我們其他人一樣,她打呵欠是為了保持清醒,抵擋睡意。她小小的身軀需要大量氧氣,而打呵欠為她的肺部提供額外的補給。打哈欠這動作會輸送一種表面活性物質,這是一種凝膠狀的液體,會裹覆她小小肺部的微小氣泡,減少肺泡回縮力。寶寶需要足量的表面活性物質才能呼吸,在子宮外的環境存活。因此,新生兒打哈欠攸關存活。

在這張照片裡,打哈欠具有另一層更微妙的涵義。這哈欠是在寶寶和媽媽「說話」說到一半打的。寶寶並不是覺得無聊,也不是愛睏;打哈欠是她的身體語言,她在跟媽媽說,雖然很享受與媽媽的交流,但是這個交流變得太吃力了。打哈欠是「暫停一下」的信號。

你會發現,當你和寶寶四目相對,「彼此說說話」,寶寶會打哈欠。由於打哈欠會伴隨肌肉和關節的伸展和心跳加快,這等於是寶寶透過身體在說話,說她需要暫停一下,這樣才能恢復精力,之後再繼續跟你玩耍。透過張大嘴巴、閉上眼睛,她不再看著你,而你也看不到她的眼睛。藉著單純的轉過臉去,寶寶帶頭調整你們相處的時間,掌控與你交流的步調和節奏。

這些交流的時刻對寶寶和你來說充滿了愉悅, 但是一來一往的交流和全神貫注地四目相對, 對於寶寶發育中的大腦來說很費力。所以她用身體語言來溝通,譬如打哈欠,表達她需要脫離這種交流強度。從學習解讀和回應這類信號當中,你會更了解你的寶寶,這樣你們之間的連結就能持續增長與發展。

「發現了什麼」的微笑

寶寶,新手爸媽,打哈欠

▲寶寶正在跟你說話:新手父母必備的嬰兒表情圖鑑

四至八週大的寶寶開始會笑,不論哪個文化背景。即使出生就眼盲的寶寶,到了這個時間點也會用微笑來回應大人的觸摸或說話聲。不過在出生第一週到第三或第四週期間, 寶寶在清醒時也會笑。這些最初始的微笑(通常被稱為單純的笑)跟社交性笑容不同,但確實是寶寶受激發和認得什麼的真實徵兆。

新生兒似乎特別注意人臉,所以你看見寶寶注視著你時露出她醒著時的頭一個笑容,就不足為奇了。在這類的笑容裡,寶寶雙眼睜大, 嘴巴張開,嘴角揚起,一見這表情,我們馬上認出是微笑。頭一個單純的笑通常是一系列動作的一環。寶寶看著你的臉,接著一面皺眉一面盯著看。然後她的眉舒展了,同時臉上露出笑容,彷彿她這會兒認出你來了。這單純的笑也許不如社交性笑容持久,但它依然真實表達出寶寶發現了什麼,而且享受其中。

寶寶最初的笑容意味著什麼?這些笑容可能是寶寶在解讀自己看到了什麼的過程感到緊繃使然。在這個階段,寶寶發育中的大腦皮層已慢慢形成你的臉的雛形,這會兒她正試著把眼前看到的這張臉,跟腦中那個模糊的雛形進行比對。進行這項任務要花力氣,這是她緊張的原因,但她成功比對出眼前的臉和腦中的雛形吻合,緊繃狀態降低,隨而放鬆下來,於是出現那一閃而逝的笑容。

這似乎是認出你的信號:「原來是你啊。」「現在我可認出你了,你那表情。」對你的寶寶來說,這是學習的神奇一刻。她的笑透露了愉悅和滿足。正是你的臉促發了這個學習過程,為你和寶寶帶來了意味深邃的一刻。

嗓音的力量

寶寶,新手爸媽,打哈欠

▲寶寶正在跟你說話:新手父母必備的嬰兒表情圖鑑

妳也許會認為子宮內是很安靜的,但外在聲音確實會傳到胎兒耳裡——例如音樂,以及特別是媽媽聲音的高頻嗓音。我們知道,胎兒會聽見、回應外界的說話聲,因為我們觀察到,此時胎兒的心跳會慢下來——這是感興趣和集中注意力的跡象。寶寶一生下來, 已經很習慣媽媽說話的聲音,尤其是他能夠區分媽媽和陌生人的聲音。不久後,寶寶甚至能分辨某些聲音型態的不同,譬如「巴」和「嘎」不同, 「媽」和「拿」不同,甚至「馬—麻」和「媽—嬤」不同。

新生兒偏好爸媽的聲音勝過其他人。把寶寶抱在離妳的臉大約25 到45 公分的距離,跟她輕聲說話,對她是最理想的刺激。這是你們倆開始互動和溝通的最完美方式。妳的寶寶顯然聽不懂妳的話,但她會察覺出,妳說話腔調和節奏的整體型態與其他人的不一樣。妳嗓音裡流露的溫柔慈愛吸引她、迷住了她。這是她會牢牢記住的聲音。

當妳注視寶寶的眼睛,開始對她說話,妳會發現自己自然而然採取一種特殊的說話風格。妳的音調會自然上揚,聲線會拉長五至十五秒不等。這種說話放慢、聲調變高、更具抑揚頓挫與重複性的「媽媽語」,更能讓妳贏得寶寶的注意,讓她了解妳的情感意向。儘管在促進親子互動和建立雙方聯繫上,目光接觸扮演重要角色,不過,寶寶剛出生那段時間,親子之間要達到最充分的溝通,還是要靠寶寶的聽覺。

寶寶,新手爸媽,打哈欠

▲寶寶正在跟你說話:新手父母必備的嬰兒表情圖鑑

心靈工坊】授權轉載 原文出處【寶寶正在跟你說話:新手父母必備的嬰兒表情圖鑑

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