坐月子吃麻油雞酒損寶寶智力？

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名醫「蘇怡寧醫師愛碎念」提到「坐月子迷思系列：今天來談談酒精吧！在這裡我不太想提太複雜的研究與理論，只是我必須先聲明，在目前已知的研究當中，酒精對於胎兒的發育是會有非常不好的影響，不管是在懷孕當中經由媽咪的血液通過胎盤傳給胎兒，或是經由哺乳傳給新生兒，酒精對於胎兒，尤其是對於腦部發育的影響，是絕對無法令人忽視的…」詳全文

傳統坐月子習俗禁忌該不該遵守？

婦產科名醫蘇怡寧在臉書po文表示「你覺得用料理的方式把酒煮開就不會有殘存的酒精嗎？很抱歉，答案是不可能，不要鐵齒，許多研究早已經證實，不。可。能。」，更有網友們在下面留言，「醫師沒有考慮到量或濃度、密度、頻率的概念」引發兩派論戰。

家中有產婦「婆婆、媽媽、產婦」各各忙翻天，習俗上不能洗頭、不能喝水、多吃雞酒，每位產婦身體狀況也不一樣光是這些禁忌已讓許多家庭吵翻天，近年中西醫鼓勵坐月子的重要性，但醫師們也都提到要因時代而有所修正或增減，並非全遵守舊傳統！

超過5-8cc酒精就會傷害寶寶

產後一週內吃麻油雞會增加出血，所以先避免食用，而生化湯也不能吃太多，產後會排惡露怕會血崩所以要忌口，食物並非全用米酒煮過或加酒調味，多吃麻油雞補身體？則是大錯誤！只要適當就好，不然過量的酒精反而會導致胰臟發炎，酒精進入母乳後一般需三個小時排出，但因為代謝不同，若酒精超過5-8cc會傷害嬰兒腦部、引響智力發展、情緒。

吃飽睡好，奶就多！

以自己產後兩胎的經驗是「吃飽睡好，奶就多！」，因為自然產不需等排氣，所以飲食全是選自己平常愛吃的，食物以清淡營養為主就好，因為沒有習慣吃補品類的湯品，所以就盡量以雞湯、魚湯、排骨湯，我的發奶大法是喝蚵仔湯，另外提醒若會陰或剖腹傷口有紅腫或感覺疼痛則暫時不要吃辛辣及補品。

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【資料來源：蘇怡寧醫師愛碎念】