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家有青少年:孩子保有秘密,爸媽必學的三件事!

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作者\大大創意    諮商心理師 張閔淳

當孩子進入青少年時期,父母們一定會發現孩子會開始出現一些與以往不一樣的行為,像是手機上鎖、對父母開始保有秘密及隱私、寫日記藏起來不被發現等,對許多父母而言孩子出現這些行為時內在會充滿許多矛盾。

一方面認為孩子到了青春期,一定會有想要自己的空間;但另一部分不免也會在心中燃起許多擔心與疑問「我的孩子是不是交到壞朋友?」、「是不是親子關係出現了一些問題?」、「孩子會不會學壞?」並且覺得孩子以往都會黏在自己身邊分享自己所發生的事情,現在好像一回家就躲進房間,不清楚也不了解孩子在做些什麼,問了又時常以「沒什麼」等回應帶過,開始感覺到與孩子間的距離變遠了,面對孩子這樣的轉變,做父母的是不是失落又心急?

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孩子開始「保有秘密」到底在傳達著什麼訊息?

舉一個例子:一位學生說到與母親間的親子衝突,當時她這樣說「她明明就是想要知道我是不是有男朋友不直接問,然後盡辦法要偷看我的手機,甚至還跑去學校問老師!」確實,在這樣的過程當中,孩子覺得自己不被信任;我們常發現影響親子關係的並非是秘密本身,而是信任感的衝擊。

「自立的展現」是兒童時期要跨越至青少年甚至成人時期重要的行為表現,孩子會透過叛逆、衝撞父母、長輩價值觀來認識自己,而保守秘密也是一種自立的表現,象徵著孩子不再什麼事情都得向父母告知與報備。所以,請父母親先別急著焦慮擔心,父母應該學習如何對抗內在的焦慮,容許孩子保有自己的秘密?

1.了解的前提請先建立「相互」信任

孩子的感受力與敏銳度是很強的,他們能夠感知一般我們並不想讓孩子知道的事孩子的感受力與敏銳度是很強的,他們能夠感知一般我們並不想讓孩子知道的事情、像是夫妻間的衝突、家庭經濟狀況等…。當我們想對他們隱瞞某些事情時,他們也會為了貼心,而假裝什麼都不知道。這些會造成他們內在許多疑問、擔心與焦慮。

這樣的情況,容易引發孩子對自己行為產生自責感與內疚感的錯覺,認為家中許多情況是自己所造成。當我們自己都認為家中許多事情不應該讓孩子知道時,間接著也在教導孩子「有許多事情是不能讓他人知道的!」在以上這樣的情況下,你又要孩子如何能對你坦白?

2.先試著從孩子行為與肢體語言訊息做觀察

許多父母會以孩子「安全」作為考量,想要了解孩子真實的世界到底是怎麼樣。在無法得知孩子的祕密時會出現災難化的思考,認為我的孩子「要變壞了」、「可能被人欺負了…」在這裡需要提醒父母:試著先從觀察他的肢體語言開始去理解,孩子雖然嘴巴不說,我們卻能從孩子的行為粗略去理解孩子現在是在什麼狀態裡。

舉例來說,遭受霸凌的孩子你會觀察到她對生活、學校感到焦慮、情緒上顯得低落與不安,反觀若是孩子開始交男女朋友,我們可能會觀察到孩子神采奕奕、面露微笑,光是從這些跡象,就足以讓我們獲取許多寶貴訊息,重要的是,當我們能夠先有這一步的開始,再去了解孩子的真實事件時,孩子會感受到我們的關心與在乎,防衛心與敵意將會減少許多。

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3.若真的想知道,就坦白問吧

就像上述所說,在父母旁敲側擊,透過許多方式想辦法了解孩子內在世界時,其實並非秘密本身影響親子關係,信任感才是容易引爆衝突的根源。在我與許多孩子談話過程中,其實他們並不避諱去坦露自己的事情,往往會讓他們不想講的最大原因是覺得自己不被信任。

對於父母試圖透過許多方式,但就是不直接詢問的行為感到反感,內心也想「你們越想知道我就越不跟你們說!」因此建議父母,若想了解就真誠地向孩子表達我們的好奇與擔心,並且更重要的是請尊重孩子有屬於自己的秘密及隱私,避免因為孩子問而不答,讓自己更加憤怒,造成雙方衝突。

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大大創意

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