妳與媽媽的關係好嗎？心理學：這3種依戀型態默默影響未來！

你與母親的關係緊張或複雜嗎？心理學上經常將這些困難稱為「媽媽問題」（mother issue），雖然這個詞本身可能聽起來有點令人畏懼，但它確實描述了一些非常真實的痛苦。母親是你童年時期最重要的人物，如果她虐待你、操縱你或未能提供必要的情感支持，心理後果會持續到你的成年生活。媽媽問題背後的概念通常可以用心理學理論來解釋。

母女關係往往會陷入吹毛求疵

如果母親不友善或無意識批評女兒小時候的外表，則可能會在未來幾年損害孩子的自我價值。孩子們會將他們的同性父母視為競爭對手，弗洛伊德的理論認為，這個概念出現在 3 到 5 歲之間，如果繼續下去，可能會導致孩子在戀愛關係中也出現問題。而依戀理論的形成來自約翰鮑爾比，他發現童年早期形成的依戀風格可以決定一個人未來關係的品質，很多時候，有媽媽相處困難的人會發展出不安全的依戀風格。以下是三種不安全的依戀風格：

一、焦慮型：如果你發現自己在人際關係中特別黏人或要求很高，這可能是焦慮型依戀風格的標誌。當最需要陪伴的時候，伴侶不在身邊，會產生莫大的恐慌和難以消除的擔憂。

二、恐懼迴避型：如果你發現很難聯繫，並且在戀愛關係中通常變得更加疏遠和疏遠，這可能是恐懼迴避型依戀風格的標誌。這種人非常害怕受傷，因此他們將自己封閉起來以防止這種可能性。

三、不屑一顧的迴避型：如果你發現自己完全迴避了戀愛關係，這可能表明你具有不屑一顧的依戀風格。此款人通常會避免更深層次的關係，因為過去經驗發現自己太難駕馭了。

過度保護和過度寬容的母子關係

那些在孩提時代就被自己的母親接納和支持的人，會繼續與自己的孩子建立平衡安全的依戀關係，他們對孩子的需求更敏感，更少打擾。但那些被過度保護並與自己的母親不斷糾纏的人，會繼續與自己的孩子形成不安全或迴避的依戀，對孩子不屑一顧或過分批評孩子。

媽媽問題可能是由溺愛、過度嚴格的管教方式引起的，這些養育方式可能看起來並不那麼消極，但它們也會產生一些嚴重的影響。你無法控制母親養育子女的方式，所以你不應該為不良母性關係的任何結果負責，儘管如此，努力解決你遇到的任何關係困難都是值得的，畢竟，你現在可以控制自己的行為。

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