[媽咪愛碎念]疫情下的心情

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從2020年新冠疫情開始到去年五月的全國大停課，不管是學校還是學生開始有了危機意識，我們很多的生活型態也不斷地在改變，從出門戴口罩、實體課程與遠距教學的轉換、居家分流上班等等，影響了每個人的日常生活。

最近開始的疫情大爆發，是我們這兩年從未見過的狀況，雖然說去年5月大規模的停課和分流上班，也沒有像現在疫情如此嚴峻，也好在前兩年大家守得很好，在沒有疫苗的狀況下，讓我們也能維持著正常的生活，近這一年大家陸續也都打上了疫苗，防疫動作也做得更足，更有信心一起和病毒共存，我覺得我們既然打不過病毒的話，我們就試著和平的和它相處，但先決條件就是該做的就應該做到完整，才有籌碼應戰下去。

 

疫苗打好打滿

這是這場戰役中很重要的一個關卡，雖然打了疫苗不見得不會染疫，而是變成重症的機率小一些，不過還是有很多狀況也都不是絕對。我有很多同事朋友也都打了三劑一樣中獎，但病程很快一兩天就過去了，身體就恢復健康。話說疫苗也不是每一個人都適合接種，需要自己認真的去檢視身體的狀況然後再做出的決定。像這次我也遇到我的孩子也到了可以打疫苗的階段，打或不打都是父母頭痛很久的問題，這些都不要緊沒有對或錯，只要大家討論好想清楚就是最好的決定。

 

防疫周邊不能少

自從疫情開始除了最重要的口罩，酒精外，也出現了很多符合疫情使用的防疫小物，大家可以多多利用，讓自己在防疫時可以簡單且便利的使用這些防疫相關產品。我自己是帶最基本的外出口罩收納袋、酒精噴瓶，小朋友最重要的口罩鏈能防止孩子遺失，然後口罩收納袋準備備用口罩。最近更是最夯的快篩試劑，因為公司每兩天快篩一次，我已變成快篩小達人，動作迅速又正確呢!!

 

日常生活正常進行

我會照著我平常的作息，不會有太多的更動，該上班就去上班、該上課就上課、要停課就上網課，遇到必須隔離就隔離，真的確診了也不要太過慌張，雖然我知道這真的很難，但我們現在必須開始要有心理準備與它共存的一天。

 

以平常心去面對

疫情在怎麼可怕，我們也是要正面樂觀的態度去面對，事情既然無法改變我們何不試慢慢著接受，心情輕鬆了壓力自然就會降低，讓好的心情去應戰各種疫情的變化。

 

提升自身抵抗力

既然病毒無法避免，那我們就去迎戰它，除了以上的防疫方法，我們的生活作息、飲食習慣都要正常，該吃的保健食品就補充，早睡早起不熬夜多喝水，運動習慣也要融入生活中，不管是大人小孩都要試著做到，讓身體達到最好的狀態，就算真的染疫我們也能很快地度過且康復，搞不好我們的抵抗力還戰勝病毒也不一定喔!!

 

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