首頁 » 分齡談教養 » 教養方式 » 嫌孩子做不好可以直接插手嗎?小心讓孩子失去獨立性!心理學7點建議

嫌孩子做不好可以直接插手嗎?小心讓孩子失去獨立性!心理學7點建議

育兒,心理學,習得性無助

FavoriteLoading收藏文章

作者\媽媽經編輯部

現在是早上 7 點 55 分,我 6 歲的女兒在客廳看電視,穿著睡衣唱著Baby shark,並同時隨著音樂跳動。我很火大,因為再 15 分鐘後娃娃車就要來了。 我把她的睡衣脫下來就像衣服著火一樣,然後粗暴地幫她穿制服,我把她整個人從地板上抬了起來,又放回去,最後壓秒送出去。

我知道她可以自己穿衣服,但看著她自己拖拖拉拉,我的血壓開始飆升,我基本上每天都為她這樣做,以避免她遲到。

聽起來很熟? 埃德蒙頓心理學家珍妮·威廉姆斯 (Jeanne Williams) 看到許多父母會透過「媽媽/爸爸幫你比較快」的方法來應對緊湊的時間。我們都知道要讓孩子學習,要讓他們自己來,說得都比做的容易呀,每次都讓他們自己來,不是做得太慢,就是做得不夠好,講了也沒用,不如我自己來吧?

這在心理學中被稱為「習得性無助」

威廉姆斯警告說:「習慣性地為你的孩子做他自己有能力做的事情,這會無意中傳達出你對他的能力沒有信心的訊息。」 這樣會導致一個孩子缺乏獨立性、自尊和解決問題的能力,甚至無法執行適合其年齡的任務。

這無助感跟誰學的? 你猜對了

但威廉姆斯這麼說並不想讓我們感到內疚,她解釋說這個問題是可以解決的,以下是教孩子更加獨立的7個技巧:

一、發出通知

鼓勵孩子幫助「你」改變,讓孩子參與進來。當威廉姆斯意識到她為兒子做的比必要的多時,她告訴兒子:「我很抱歉,我知道你已經準備好做一些大孩子的工作了,但我還是一直把你當小孩子一樣對待!」 她認為不要使用諸如「你不是寶寶了」之類的短語,寶寶在這個年齡段可能會是一個敏感詞。

二、識別機會

紀錄孩子自己可以做的事情,像我的小孩有 13 項任務,包括:刷牙、收玩具等等他可以為自己行為負責的相關任務,甚至也有關燈、倒水等等相當基本的任務。您也可以詢問孩子認為自己有能力承擔哪些職責,這會增加他嘗試的意願。

三、目標優先事項

讓孩子一次只處理一件事情,這樣就不會容易讓孩子因為有太多負擔,而很快就想放棄。

四、騰出時間

如果孩子需要 10 分鐘來刷牙洗臉,請提前 10 分鐘開始孩子的早晨。當孩子沒有受到壓迫的時間壓力時,他的合作可能會讓你大吃一驚;而且當你不與時間賽跑時,你的情緒也會更加平靜。

五、忘記完美

接受他不會像大人一樣完成任務,如果牛奶灑了,您能考慮不要先批評,而是在心平氣和地情況下清理它,並向他說明每個人都會發生這種情況,下次要注意喔!

六、讚美某事

不要跟他說鞋子穿錯了腳,而是說:「你自己穿鞋了! 好厲害喔!」 她會自己發現穿起來有不適感。此時我們應給予積極的改進,譬如:「我打賭你明天會讓他們穿對。」

七、考慮狀況

如果孩子們疲倦、生病、有壓力或有適應困難,代表現在不是引入新責任的時候;如果他們退步了,不要氣餒,因為這是正常的。與責罵或批評他們相比,幫他們暫時分擔任務,可以幫助他們更快地恢復。

心理學家珍妮威廉姆斯說:「當小問題突然出現時,不要急於解決它們,可以先詢問小朋友,是否能他們可以想出解決辦法,以鼓勵孩子解決問題的能力。如果孩子被考倒了,你可以慢慢引導,給他們多一點時間思考。」

所以父母盡量告訴自己放鬆一點,像我現在發現生活有更多凌亂的床鋪和一灘的牛奶,但聽到您的孩子自豪地說:「這都是我自己做的!」 這真是太值得了。

推薦閱讀
小心評價小孩不當,可能會造成小孩的「習得無助感」!
做事老是半途而棄?這樣幫助孩子知道「辦不到」只是自己的成見

關於作者

媽媽經

媽媽們最關心的食、衣、住、行、育、樂的大小資訊,無論妳是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆,都能在這裡找到妳需要的精彩內容,歡迎媽媽們一同來聊「媽媽經」。

我覺得這篇文章 ...

這篇文章對您是否有幫助?
加入媽媽經

我要回應

我要留言

推薦閱讀

來去渡假天堂墾丁,五星級飯店這檔最棒