嬰兒多大會認人和怕生？來認識0-3歲幼兒發展心理學

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搞不懂嫩嬰？爸媽需要知道的幼兒發展心理學，從出生到三歲是重要發展階段，嬰兒慢慢學會與主要照顧者分離，開始獨立探索世界。嬰兒認人表現在4-6個月之間，6個月開始怕生，2歲後逐漸減緩，父母的引導陪伴很重要

快速目錄：

一、認識0-3歲幼兒發展心理學

1. 自閉期：0-2個月

2. 共生期：2-6個月

3. 分離個體化期：6個月-3歲

二、嬰兒多大會認人？開始認人的4種表現

三、寶寶怕生很正常，爸媽可以這樣做！

 一、認識0-3歲幼兒發展心理學

常常搞不懂嫩嬰？明明剛出生任何人抱都可以，但過幾個月後開始認人黏媽媽，抗拒陌生人接觸，現在只要媽媽不在，就崩潰大哭！以上反應都很正常喔，是幼兒成長和發展的重要里程碑。

馬勒提出：分離和個體化過程是幼兒心理發展中的重要階段。從出生到三歲，分為 3 個重要階段，幼兒慢慢學會與主要照顧者分離，並開始獨立探索世界。

每個階段都建立在前一階段的基礎上，過渡期透過家長的漸進引導，有助於幼兒建立自信心、發展社交技能，奠定情感和認知的基礎。每個階段寶寶的反應如何？本篇帶妳一探究竟！

1. 自閉期：0-2個月

從出生到2個月的早期階段，幼兒展現出自閉的行為，處於在自己的世界裡，不與外界交流。例如：每天花大量的時間睡覺，這些都是正常的發展特徵。此時新生兒會出現與生俱來的原始反射，完全是靠本能來生存。

● 寶寶反應：新生兒對外界刺激特別敏感，重視基本的生理需求，如睡眠、飲食和被擁抱的需求。

● 建議作法：確保滿足寶寶的基本需求，如提供溫暖、親密的接觸、規律的睡眠和飲食，給予足夠的安全感和安撫。

2. 共生期：2-6個月

從2-6個月，幼兒開始進入共生階段，慢慢展現出自我功能。嬰兒開始對人的面孔和聲音產生反應，並表現出微笑、揮手等動作。這時期嬰兒和媽媽共生在一起，媽媽的存在=我的存在，分不出媽媽和外人的差別。

● 寶寶反應：寶寶開始對周圍的環境和人產生興趣，對聲音和視覺刺激有強烈的反應。

● 建議作法：透過擁抱、撫摸和面部表情的互動，滿足親密需求，建立依附關係。提供適當的聲音刺激，促進感官和認知發展。

 3. 分離個體化期：6個月-3歲

6個月開始，幼兒進入分離-個體化的關鍵階段。幼兒逐漸學會分辨自己與媽媽是不同人，開始建立自我的個體身份。可進一步細分為以下階段：

★ 6-10個月：分化期

孩子會開始認人、認環境，特別黏人，已經能區分自我與照顧者是獨立存在的，也能分辨爸媽與其他陌生人的差異。寶寶可能會害怕陌生人，多陪伴孩子給予安全感。

★ 10-16個月：實踐期

這時期階段，幼兒展現出自我能力，例如走路、說話。並對探索世界表現出興奮和好動，在自己世界無限擴大，寶寶既想獨立，但同時又離不開媽媽。

★ 16-24個月：接近期

幼兒開始學習接近和避開主要照顧者，有時會表現出過度依賴的行為。覺得媽媽隨時會離開自己，分離焦慮在此時達到高峰。

★ 24-36個月：恆定期

幼兒開始建立對主要照顧者的穩定形象，不論他們在或不在，都能感受到滿足(或剝奪 ) 的感覺。並在任何情況下都能保持自己是誰的意識。

● 寶寶反應：孩子喜歡獨立探索和自主行動，同時對媽媽產生安全感和依賴性。開始表現出分離焦慮，並對與主要照顧者的分離感到不安。

● 建議作法：多鼓勵寶寶逐步獨立探索世界，同時給予足夠的關注和情感支持。

0-3歲嬰兒正在經歷分離和個體化過程，寶寶建立自我的個人身份，並開始與主要照顧者進行分離。過程帶來焦慮和不安，爸媽需要提供穩定的陪伴和安全感。

 二、嬰兒多大會認人？開始認人的4種表現

嬰兒開始認人發生在嬰兒的生命早期階段，大多出現在 4-6 個月之間，對主要照顧者產生認識和依賴。嬰兒通過視覺、聽覺和嗅覺等感官來認人，辨識主要照顧者的面孔、聲音和氣味。逐漸將這些感官，連接到情感反應。

1. 視覺反應：對主要照顧者的面孔表現出興奮和舒適的反應。寶寶會注視臉龐，對眼睛和嘴巴等特徵產生興趣。

2. 聽覺反應：對主要照顧者的聲音產生反應，會開始轉頭、注視、笑容。聲音給寶寶熟悉和安心的感覺。

3. 嗅覺反應：對主要照顧者的氣味有特別的反應，例如靠近、撲鼻或是舒服的表情。氣味對嬰兒感到安全和親近非常重要。

4. 情感反應：對主要照顧者表現出依戀和情感連結，例如對他們微笑、哭泣時尋求安慰、或是主動接近照顧者。

三、寶寶怕生很正常，爸媽可以這樣做！

嬰兒 4-6 個月左右就會開始認人。當依賴者離開身邊，出現其他的陌生臉孔，就會焦慮、不安、哭鬧、拒絕、退縮。嬰兒怕生大多出現在6個月，約 1 歲時會達到高峰，2 歲後才逐漸減緩。

隨著年齡增長，孩子理解到父母離開只是暫時的，並不是失去父母的愛，就能慢慢適應喔！​父母和照顧者可以通過以下方式，給予安全感，陪伴孩子渡過怕生期。

1. 減少負向語言和情緒：父母用堅定溫和的態度，給予正向的語言，同理孩子的擔心，幫助穩定孩子的情緒，建立信心和安全感。

2. 逐步引入：新的人和環境需要漸進式引導，事前預告，讓孩子先有心理準備。再慢慢接觸更多的人事物，幫助適應怕生期。

3. 保持規律：建立規律的日常生活和作息，給予嬰兒安全感和穩定性，有助於減輕他們的不安情緒。

4. 提供安全感：別為了訓練孩子獨立，就狠心拒絕孩子的討抱，容易讓孩子感到焦慮或受傷，對於分離會更加沒安全感。同時也不要強迫孩子給他覺得陌生的人抱，容易造成反效果喔！

每個孩子都是獨特的，不要和其他孩子比較，爸媽需要一步一步陪伴孩子，允許他們用自己的步調，慢慢適應新環境和陌生人。

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