嬰兒打嗝多久算異常？新生兒拍嗝姿勢大解析！6 招緩解打嗝方式

快速目錄：

一、嬰兒容易打嗝 4 大原因

二、判斷嬰兒異常打嗝 5 個重點 

三、6 招緩解嬰兒打嗝方式

四、新生兒拍嗝姿勢大解析，未滿6個月飯後須拍嗝

 一、嬰兒容易打嗝 4 大原因

打嗝是因為吞下空氣，空氣通過肌肉的收縮被推入食道，最終進入胃部。嬰兒打嗝是常見的現象，容易打嗝原因如下：

1. 吃得太快：如果嬰兒急於進食或吃得太快，他們會吞下更多的空氣，這些空氣會在胃中聚集，導致打嗝。

2. 餵食姿勢不正確：哺乳時的姿勢不對或奶瓶的角度不對，可能會使嬰兒吞下更多的空氣。

3. 消化系統尚未完全發育：嬰兒的消化系統還在發育中，導致處理食物和空氣的能力還不夠成熟，增加打嗝的機會。

4. 橫膈膜受到刺激：嬰兒的神經系統尚在發展階段，當橫膈膜受到刺激時，會引起寶寶自發性地打嗝。

二、判斷嬰兒異常打嗝 5 個重點 

每個嬰兒都有打嗝的時候，通常打嗝約 5-10 分鐘會自己停止，並透過拍嗝可以有效緩解。但如果嬰兒打嗝非常頻繁或出現不適，可能伴隨其他疾病出現，像是胃食道逆流、腸道問題、食物過敏反應、神經系統問題，需特別留意！

以下列出觀察嬰兒打嗝 5 個重點，詳細記錄下來，讓醫生評估嬰兒異常打嗝原因，才能提供適當的治療方案。

1. 什麼時間開始打嗝，時間持續多久？

2. 寶寶近期排便是否異常？ ( 腹瀉或便秘 )

3. 是否有其他不舒服症狀？ (例如：發燒、咳嗽、嘔吐)

4. 寶寶一打嗝就哭？或吃東西就哭，接著開始打嗝？

5. 打嗝前寶寶在做什麼？ (例如：睡覺、吃東西或玩)

萬一嬰兒出現以下 3 種異常打嗝情況，建議趕快就醫喔！

1. 超過 48 小時打嗝不止

2. 打嗝打到嘴唇發黑，眼神不對

3. 伴隨吃不下，嘔吐、嚴重脹氣

三、6 招緩解嬰兒打嗝方式

想要緩解寶寶打嗝，可從調整生活習慣開始，以下 6 個方式，提供家長參考：

1. 變換姿勢，飯後拍嗝：餵奶時，建議不要讓寶寶平躺著喝奶。餵奶後，輕拍寶寶背部幫助空氣排出，再讓寶寶平躺。

2. 少量多餐的慢慢餵食：不論是母奶或配方奶，不宜過量。喝奶到一半，可先暫停給寶寶拍嗝，等空氣排出來了再繼續餵，讓多餘的氣體排出，寶寶喝奶過程較舒適。

3. 穩定情緒在喝奶及進食：當寶寶大哭的時候，會用嘴巴呼吸，吸入一堆空氣，寶寶不適感更嚴重。

4. 進食後避免劇烈活動：劇烈運動導致腸胃不適，容易發生打嗝的情形。

5. 正確的餵奶姿勢：注意瓶餵角度，奶瓶不要拿太傾斜 ( 約 45 度最佳 )，避免奶水流太快，讓寶寶喝過急吸入空氣，引起脹氣或吐奶。注意奶嘴孔是否過大，容易吸入太多空氣。

6. 餵少量的奶或溫水：放鬆橫膈膜與神經，減少打嗝的發生。

 四、新生兒拍嗝姿勢大解析，未滿6個月飯後須拍嗝

新生兒消化環境尚未完全，若喝完奶後沒打嗝就睡著，容易發生打嗝和溢吐奶情形，有可能噎到，甚至導致窒息的風險。未滿 6 個月的新生兒建議飯後拍嗝，幫助排氣，讓喝奶的過程更舒適。以下是嬰兒拍嗝姿勢，以及注意事項：

1. 讓寶寶坐直：直立抱著寶寶拍打嗝，寶寶坐在家長的大腿上，讓頭高於身體，身體稍微前傾。用手輕拍或揉動背部，較容易排出多餘的空氣。

2. 支撐頭頸部：寶寶頸部肌肉發育不成熟，沒有足夠的力量支撐頭部。抱新生兒時，一隻手務必支撐寶寶的頭部和脖子。

3. 輕拍背部：用另一隻手輕輕拍寶寶的背部，在肩膀到腰部的區域進行輕拍，也可以用手掌上下輕揉，幫助刺激消化系統。注意拍嗝時要溫柔，不要用力過度。

一般來說，新生兒 6個月之後打嗝頻率會減緩許多。若寶寶仍無法順利停止打嗝，可嘗試變換不同的姿勢輕輕拍嗝，並調整以上做法，幫助緩解嬰兒打嗝。若連續打嗝超過 48 小時，建議要盡快就醫檢查喔！

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