孩子總愛咬指甲?父母需要知道的5個可能原因
作者\媽媽經編輯部
在照顧孩子的日常生活中,很多父母比較細心,他們發現隨著年齡的增長,孩子會開始「咬指甲」。咬指甲對身體看起來沒有什麼影響,因此讓父母並不在意。但是,久而久之,這些小事卻容易形成一種習慣,最後變成一種本能,在孩子長大之後,帶給他許多困擾。
咬指甲的原因
《康軒學習雜誌》職能治療師王宏哲指出,應該是孩子活動量不夠多、感覺統合異常、無聊或正在處理困難的事情而需要打起精神。
臺北醫院職能治療師方薏君解釋,感覺統合指的是人對於環境中的感覺訊息作選擇性吸收,之後經由大腦組織、整理,再運用肢體與環境互動。感覺訊息包含視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺、本體覺、前庭覺及運動覺。例如孩子剛開始學走路時,容易不穩或跌倒,這時透過不斷的練習,整合感覺訊息,來修正自己的動作,最後成功走路。兒童的感覺統合能力一般會在8-10歲大致成熟。
當出現感覺統合失調,孩子會有「感覺調節障礙」,如常走路跌倒、排斥洗臉、剪指甲;「感覺區辨及知覺問題」,如用力不當、笨手笨腳的情形;「前庭系統處理障礙」,如平衡、肌耐力差,走路無精打采;「動作運用能力障礙」,如孩子需要花較多的時間學習新動作。
當然孩童也可能會從家中遺傳,或透過觀察父母或兄弟姊妹,進而學習他們的咬指甲行為。
臨床心理師王意中在《覺察孩子的焦慮危機:咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始,讓孩子學會紓解焦慮,安定成長》一書中指出,孩子咬指甲是展現焦慮的一種行為,而當父母面對孩子的焦慮行為,不要採取威脅或責罵的方式,因為這樣只是壓抑了孩子的焦慮,並沒有協助孩子解決焦慮的情緒。
啃指甲造成的問題
元氣網喬治華盛頓大學皮膚科副教授亞歷克斯.弗里德曼(Adam Friedman)指出,咬指甲會造成:
1.感染:我們的嘴巴裡充滿了細菌。最常見的感染是「甲溝炎」,它會引起手指腫脹、發紅、疼痛和膿腫,感染問題可能持續數周。
2.發炎:當你長時間把手指塞在嘴巴裡,唾液中的化學成分會腐蝕指尖的皮膚造成發炎。
3.疾病上身:手指上的微生物會帶進嘴裡。我們的手指接觸各式各樣的病原體,它們可能都潛藏在指甲底下。從常見的感冒病毒到嚴重的腸胃病菌,統統病從口入了。
4.指甲內嵌:指甲包含一個稱為「甲母」的生成層,就像所有指甲細胞母床一樣。咬傷或感染可能會損害甲母,導致緩慢形成內嵌指甲或指甲畸形。
5.面部疣:用帶菌的指甲碰觸臉部或嘴巴,臉或頸部可能會出現疣狀物。
6.手疱疹:真正的名稱叫「疱疹性指頭炎」。如果你有口腔疱疹(40%的成年人有),你的手指也會經由咬指甲傳染。最常見的症狀是指尖刺痛灼熱,一兩周後,還可能化膿。
7.牙齒問題:長時間咬指甲,可能造成牙齒根部傷害、牙齒斷裂或牙齦疾病。
父母怎樣才能協助孩子不咬指甲?
陪孩子找到放鬆的方法
王意中表示,父母發現孩子咬手時,先暫時把自己的情緒擱置在一旁,並藉由一些行動轉移孩子的注意力。比如抱抱他、安撫他、拍拍他的手,或是帶著他散散步、玩玩遊戲。先讓孩子的焦慮情緒緩和下來再說。另外,也可以和孩子一起尋找令他感到最舒緩的狀態。例如:孩子是在泡澡時會感到放鬆,還是散步時會感到放鬆。
讓孩子瞭解,當自己的焦慮情緒升起時,可以直接暫停當下的活動,並從事可以讓自身焦慮舒緩的事。
給孩子「情緒支持」
王意中說,父母可以陪伴在孩子身邊,試著去體會孩子面對焦慮情緒時的感受。先不要有任何的批判、評價或論斷,認為孩子應該怎樣、不應該怎樣,甚至於責怪孩子自己想太多或自討苦吃。
孩子愛啃指甲的習慣,看似問題不大,卻有不好的影響。因此,父母要多多留意孩子有沒有咬指甲的狀況。
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