孫哭鬧，婆婆就帶去收驚？小孩半夜尖叫大哭是中邪？原來是「夜驚」搞的鬼！

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【媽媽經編按：嬰兒哭鬧原因百百種，許多新手爸媽需要花一段時間來適應與摸索新生兒的作息和習慣，但一名網友在臉書社團《爆怨公社》發文表示只要小孩一哭鬧，婆婆就會帶小孩去收驚，只因「婆婆卻堅持『小孩的哭聲不一樣』」。該網友表示小孩白天由保母照顧，晚上婆婆會接著幫忙帶2、3個小時，待網友與先生下班回家後再自己帶。某天婆婆再次帶小孩去收驚，婆婆表示哭聲依舊不尋常，但該名網友回家後發現在幫小孩換尿布時，發現寶寶的屁股紅一整排，所以寶寶的哭鬧絕大部分原因是來自尿布疹的不適。但多次與婆婆溝通無果，網友表示心很累，小孩哭鬧需要改善的應該是勤換尿布，而不是收驚。】

作者＼ Albee 恩芯媽咪

如果遇到小孩晚上大哭尖叫情緒無法控制，請問你們會怎麼做？一、趕快送醫院。二、帶去收驚，求神問卜。三、找出答案。你們會選擇哪一個呢？

在台灣因為社會傳統的風氣，小孩大哭大鬧會帶去收驚，讓小孩心定下來趕走兇神惡煞，但怎麼收完驚沒幾天又來了呢？看著孩子半夜準時哭鬧，做爸媽的也很擔心到底孩子怎麼了？

前幾天翁小恩晚上睡覺，到凌晨一點時都會大哭尖叫，連續兩個晚上，他會坐起來喃喃自語，然後開始大哭尖叫，甚至抓人打人，怎麼叫他他都不回也不理，全身力氣極大，拼命的掙扎，連我都抓不住！然後持續10分多鐘，睡著了～

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這兩天我人在娘家，第一次看到他這樣，我真的嚇傻了～媽媽和弟弟都說是不是中邪了？中邪？在我和先生信仰裡只有上帝怎麼會有這樣的事發生在他身上。我們還是不敢相信，雖然在那10分鐘的翁小恩真的不像他。後來感謝主，感謝現在的科技，孩子睡後我們上網去查了資料。終於得到了答案：小孩夜驚。

現在我一定要來和大家好好介紹這個小孩夜驚的症狀。

夜驚：約有1-4%的小兒會發生，男生較多，大多從3-12 歲開始出現，青春期後逐漸消失。

一般幾天或幾週發生一次，也有每天發生的例子。夜驚是兒童期睡眠常見的問題，家長可能會帶小孩到門診來，小孩常在晚上入睡後，半夜又會醒來哭鬧、尖叫，怎麼哄勸都不理會，約數分鐘後又可再度入睡，但第二天完全記不起昨晚發生的事。

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其實夜驚是發生深睡期的一種睡眠障礙，一般在入睡後1到2小時才發生。發生時間，正值睡眠期間內的沉睡期。兒童夜驚的主要現象是：睡眠中突然驚醒、面露痛苦表情，兩眼無神向前直視，爬起坐在床上，呼吸迫促、發汗、甚至尖聲驚叫。數分鐘後，現象即自行消失，自行恢復睡眠，天亮後對夜驚的一切，均無所記憶。因為夜驚只在沉睡階段發生，所以不易將當事者喚醒。按醫學上的看法，夜驚不必刻意予以治療。（參考自：PChome Online健康樂活／兒童睡眠問題）

寶寶夜驚該怎麼改善呢？（參考自：親子天下／王宏哲：寶寶「夜驚」怎麼辦？）

1.當寶寶半夜驚醒時，媽媽可先靜靜觀察且等待，看看寶寶是否能自己學習再度入睡，別急著介入安撫，因為有時大人一介入反而讓寶寶更加清醒且哭鬧的更大聲。

2.若寶寶真的持續哭鬧，媽媽再試著安撫（拍背/喝奶/開冷氣…），讓寶寶再入睡。不要急著抱起來哄睡，而且中途千萬不要開大燈（小燈就好），開燈會讓寶寶容易醒來就不睡。

3.若是寶寶真的醒來了，大人必須盡量不要與寶寶玩或過多的互動，一定要讓寶寶覺得無聊，或者大人可試著裝睡，寶寶才能知道是睡覺時間不是玩樂時間，才不會玩一整睌不睡。

4.6 個月以前的新生兒容易餓且睡眠更短，作息較不容易建立。但到6個月之後，要試著讓孩子作息規律，固定時間上床睡覺，起床時間自然會固定。午睡時間也要差不多，且不要睡超過兩小時，下午5-6點之後盡可能不要睡，因為會影響晚上上床睡覺時間。建議剛開始調整作息時，媽媽可先記錄孩子的作息時間，了解孩子作息並逐步調整。

5.白天要讓寶寶的活動量足夠，也讓孩子有足夠的日照，晚上自然睡的好。寶寶除了吃飯睡覺時間外，其餘就是遊戲玩樂時間，媽媽可安排讓孩子盡情的使用精力的動態活動，特別是戶外活動，讓孩子晚上可睡的更好，這是非常重要的唷！

6.睡前盡可能不要進行太刺激的活動，白天也不要接觸太久的電視手機等多媒體設備，可在睡前進行寶寶身體觸覺活動，如寶寶按摩和觸覺刷按摩、棉被包寶寶的遊戲等，也可以聽聽輕柔的音樂，讓孩子情緒穩定，幫助睡眠。

7.有吃副食品的孩子晚上也可適量吃一點助眠的食物，像全穀類、乳製品、豆類、深綠色葉菜和香蕉等。

8.寶寶若是容易有分離焦慮或缺乏安全感，睡前媽媽要給予寶寶足夠的擁抱及陪伴。若是上幼兒園的孩子，和媽媽分離時的方式也要適當調整，讓孩子逐步學習和媽媽分離，才不會晚上帶著不安的情緒入睡。

查完這些資料，我突然想到，這兩天因為回娘家翁小恩很開心，所以兩天都沒有睡午覺（睡眠不足）！第三天，無論如何我都拉他去睡午覺，果然，晚上安安靜靜一覺到天亮！之後夜驚的可怕情形也沒有出現了。

兩次的經驗，白天醒來的翁小恩對於晚上完全沒有任何記憶。其實家長也不用主動問他，只會讓他更恐懼不知道自己到底怎麼了，就讓他忘了吧。這次真的讓我學到了一課！平常孩子哭鬧就夠讓人緊張了，何況又是半夜，不知道是身體不舒服還是怎樣。但他哭鬧又可以自行入睡，完完全全符合以上的症狀！小恩爸比和我說：你看，先別慌找到答案就好了。」

如果當你的孩子也出現同樣的情形，先別緊張，回想看看是不是白天的作息打亂了？或者是孩子白天也甚麼特別的反應例如分離焦慮。這樣就可以找出答案，也不會讓自己這麼的慌。分享我的經驗給大家。

【Albee’s Life】授權轉載