小S勤練翹臀，女星魔鬼身材這樣練

演藝圈有好多漂亮的女生，當然如果你只是臉蛋長得漂亮的話，可能沒有辦法讓觀眾認識你，絕對要配上辣死人不償命的身材，才能稱為女神啊！像是長腿、翹臀、馬甲線，都是現代美女必備的。今天就帶你來看看這三個部位的佼佼者，究竟是如何保養的吧！

腹肌女神：許維恩

34歲的許維恩，擁有著混血兒的外表和性感的身材，腹肌更是一絕！許維恩運動量大，一週會去健身房兩次，並且利用拳擊課程練出馬甲線。因為拳擊能夠鍛鍊到全身的肌肉，並且讓肌耐力提升，所以是練身材不錯的選擇。

圖片取自／許維恩臉書。

美腿女神：琳琳

從《大學生了沒》出道的琳琳，一直以來就以一雙筆直的美腿聞名，甚至還有「琳琳腿」之稱。其實身高不過163公分，但是腿長竟然高達100公分，是個名符其實的長腿美女。根據媒體報導，琳琳平時都會花一個小時的時間按摩、拉筋來保養雙腿，除此之外，只要有時間琳琳就會利用跑步的方式瘦身，每次約跑五公里左右。

圖片取自／陳若琳臉書。

翹臀女神：小S

個子不高，卻擁有超性感身材的媽咪小S，讓人見識到了就算身為媽咪，也能夠擁有好身材。小S曾多次代言牛仔褲廣告，就是因為有著蜜桃般的翹臀。根據網路新聞表示，小S平時會躺在平坦的地面，雙手緊貼地面，膝蓋屈膝，盡量把臀部提起，只要重複二十次即可。

圖片取自／小S 徐熙娣臉書。

想要擁有美麗的身材線條，就必須要付出相同的代價。除了平時要控制飲食之外，最重要的就是要搭配運動來塑造你的身型。以後在看電視的時候，可別只是眼巴巴羨慕這些明星，也要跟這些女藝人一樣積極運動，才能擁有好身材喔！
【iBEAUTY愛漂亮】授權轉載　原文出處：【這些女星身材好厲害！　3個部位美女塑身型的運動法】

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