建立伴侶共情連結,豐富彼此的生心靈,陪伴彼此走過人生的困難
作者\媽媽經編輯部
生活中面對難題的關鍵時刻,來自朋友或某個陌生人的精神支持和陪伴顯得尤為重要。人們會因為這些支持和鼓舞,內心的力量會變得異常強大,進而轉換成外在實際的力量,幫助他們突破困境。
激發對方熱情 出現傾訴意願
雙方的談話,有時不需要附和,只要用心傾聽,對方就能感覺到被理解、被認同,那怕只是眼神專注地望著,都會讓對方覺得你就是他的今生知己、靈魂伴侶。當有個願意傾聽妳說話時,我們不但能侃侃而談,而且感到格外舒心,彷彿對方是最理解他的人。
說話是一門藝術,說得不好、不恰當,那倒不如不要說。很多人本意是好的,但因不懂得如何交流,於是無法真正安慰到人,反而讓人更不舒服,就像在對方的傷口上撒鹽。為此我們要學會共情,感同身受,或適當的如輕拍、擁抱等肢體接觸,當人們傾訴時,需要的是安慰而非責備。
提供心靈慰藉和解決問題
當朋友透露他們正面臨困境或難題時,我們應盡可能提供他們解決方案。如果超出我們的理解和能力,至少能給予他們鼓勵和情緒上的支持,帶給他們心靈上力量,別小看這個力量,最終可能化為實際上克服困難的勇氣和動力。
多鼓勵、多支持身邊的人,透過這種交流能為他人帶來溫暖和力量,感染他人時也豐富我們的心靈,有天當我們需要這種交流時,彼此都能受益。多培養情侶間的聊天藝術,懂得與人溝通的人,能更容易觸摸到他人的心靈,建立深厚的情感也有助關係的長久維繫。
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