強心臟「跪婦」出頭天，一歲寶寶獨立吃飯

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吃飯是味覺的享受，當孩子開始接觸副食品後，不知道大家有沒有好好吃一頓飯呢？剛開始嘗試吃副食品時間是四個月到六個月之間。四個月到六個月餵食副食品比較輕鬆，（除了小寶寶剛開始接觸副食品的那一個禮拜很辛苦，因為他們的嫩嫩的嘴第一次碰觸湯匙啊！）

接著五、六個月後，小寶寶會開始想要拿你手上的湯匙。到了十一個月後，開始進入你跑我追的餵食。甚至夫妻想帶著小寶寶到外面用餐，小寶寶卻坐十分鐘就想下餐椅而跑來跑去，最後夫妻倆連開心吃一頓飯時間都沒有。不知道有沒有人有經歷過這一段呢？

小時候永遠的印象，我爸爸說過：「吃要有吃相，坐要有做坐相。」從小養成吃飯不配電視，餐桌上有公筷和公匙。其實，尚未有小貝拉前，在外面吃飯時候，發現有小孩跑來跑去，我真的替他們擔心。因為火鍋店都會有人端熱熱的湯頭，如果不小心撞到服務人員而燙傷了，不知道該如何是好阿！所以，婚前我就跟貝拉爸溝通過，孩子餐桌禮儀和家庭教育很重要，希望長輩最好能不過問（我知道很難）。婚後，我就住在一個四代同堂的家庭裡。

家是小孩的第一個學校，長輩是小孩的第一個接觸的教師。小貝拉一出生，長輩都很疼（因為是第一個孫子），這時我緊張了，適當的疼我接受，但過度的疼愛就是變成寵兒，我就無法接受了！我跟貝拉爸溝通，孩子是我們的，家教也要遵守我們的規矩。有好多媽咪私下來信關於該如何讓長輩能一起遵守這個規矩呢？以下是我自己親身經歷。

婆家部分就要老公去溝通，畢竟是自己的親生家人有差（不然怎會有公婆媳的問題出現！）但是老公不願意去跟長輩溝通怎辦？這就要媽咪自己跟老公溝通。畢竟是小孩是你們自己的，長輩只是阿公、阿嬤、阿祖。陪伴孩子長大最親密的還是爸爸和媽媽。如果真的老公真的不願意、不願意，好吧！媽咪如果願意自己溝通也可以，只是講話語氣可能要柔和和使用婉轉的講法，沉住氣的溝通和回應長輩。

最後真的、真的不行的話，媽咪又想要有禮儀規矩，只好撐一下送幼兒園囉！（這個是我跟貝拉爸說過，如果不願意支持我和遵從我的規矩，我寧可去上班，把小貝拉送去學校，而且我要送去頂級的幼兒園）。長輩和貝拉爸聽了都非常緊張，因為他們捨不得小小孩，這麼早上幼兒園，又加上非常貴（幼兒園的錢是媽咪我自己要出，他們也不願意送去），而娘家部分就要媽咪自己去溝通（不然為何回娘家會比較輕鬆自在！）。

準備吃副食品前，要先遵守以下幾點規矩（大人也要一起遵守）：

1.在固定的位子上吃飯。
2.吃飯不看電視。
3.吃飯帶圍兜兜。
4.大人與小孩同桌。
5.多讚美少責備。
6.營造出愉快的吃飯環境。

不管多累，都要堅持以上六點，只要撐過了，就海過天晴了！在還沒有小貝拉之前，貝拉爸最愛吃飯配電視。小貝拉吃副食品開始，貝拉爸戒掉吃飯配電視啦！（笑）身教大於言教，當父母親的要以身作則啊！小寶寶從小就是模仿大人長大的，孩子是大人的鏡子。所以，餐桌禮儀要從家庭裡做起。
今天跟大家分享餐桌禮儀練習經驗。

四個月到六個月

吃飯規矩：坐在幫寶椅+圍兜兜。
吃飯時間：15分鐘左右。
小貝拉四個月半就開始給副食品，外婆聽到小貝拉要開始吃副食品，就想買個禮物給她。我適時提醒可以適當的疼愛，但不能溺愛。外婆就買了很實用的幫寶椅送給小貝拉（有些人可能覺得不需要，也可以用推車）。

看她吃的津津有味而且還搶湯匙，不給她湯匙還會大哭。至於水果，我還會用除了切小塊之外，還會用水果咬咬樂給她玩邊吃邊玩。切記，到只為止，只要碰到吃，都需要坐在位子上。

從孩子發展角度來看，嬰兒在四個月時期已經會伸手去探索身邊的事物。小寶寶一出生都是白紙，從小給他養成習慣，吃飯就要帶圍兜兜，坐椅子，慢慢地她就會習慣這個模式。

水杯我讓她玩與練習，由於副食品吃的不多，水也沒有強制給。小嬰兒喝的奶也是水的成分喔！

小貝拉從六個月很會搶我手上的湯匙，不給她還會哭。六個月會開始給手指食物，精細動作會迅速發展，所以我會給予小紅蘿蔔（薄片約0.3CM）、小饅頭、米餅讓她練習。但是要特別注意，要依照小寶寶的咀嚼吞嚥能力和長牙的狀況喔！

手指食物到現在也會有給她，會依照適合她的咀嚼能力和牙齒生長狀況而調整。大家最期待的是小貝拉是如何自己吃飯的呢？這是一條非常漫長的路啊！而且媽咪我的心臟要有夠大顆，老公也要很支持才能徹底執行。（在此感謝老公的支持，因為他也很想要小貝拉能與我們同桌一起吃飯的氣氛）。接下來有吃相很可怕的照片會出現，請斟酌閱讀喔！

我當跪婦當好久，經歷過擦地板（一天四次，早午點心、午餐、下午點心、晚餐）、洗餐桌、擦牆壁、吃完飯後擦她身體和換衣服。我們輪流吃飯，一個餵小貝拉吃飯時，另一個就要快快把飯吃完。
七個月到九個月
吃飯規矩：坐在餐椅+圍兜兜。
吃飯時間：20-30分鐘左右。
這時期的餵食方法，我是先勺起副食品，讓她抓住湯匙（我也會拿著湯匙尾），引導她把飯送她口中。

這時期手指食物，我也照樣給她。接著小貝拉在九個月時候，愛把湯匙往下丟、手指食物往下丟、拿湯匙敲桌子、把碗裡的食物拿出來放在桌子上，甚至用手抓碗裡的食物捏阿捏。每次她做完某個動作都會微笑的看著我，看我的臉部表情。但是，我並沒有發火，我仍然保持耐心與她講話，我仍然把她丟在地板上的食物和湯匙撿起來。一餐下來反覆這個動作至少有三四十次吧！

對了！我還是有耐心地與她說：「No！」並做出搖手指的手勢。（這時期的小孩懵懵懂懂，反覆地做同樣的動作和說同樣的話語，到一歲左右，她其實都懂了！）過了這個時期，這行為就會消失了！她其實在考驗主要照顧者的耐心度和她對於這個聲音的好奇心。

她好奇湯匙丟到地上，媽咪會有什麼反應？那湯匙會怎麼樣？她好奇拿湯匙敲桌子會有什麼聲音和有什麼變化？甚至好奇碗裡的食物用手抓一抓不知道會變成怎樣？這就是一個對這個世界、聲音和主要照顧者的互動已經產生好奇的小孩。每個主要照顧者對於小孩髒亂的忍受度不同，所以要自己去斟酌自己的小寶寶可以髒亂的程度喔！

十個月到一歲以上
吃飯規矩：坐在餐椅+圍兜兜。
吃飯時間：20-30分鐘左右。
這時期我就開始放手讓她去吃啦！我仍然處於跪婦時期，至於她的桌子底下我有墊野餐墊，可以減少拖地的辛苦。原本想要用報紙，可是家裡都沒有買報紙。有天貝拉爸說想去野餐，讓我想到野餐墊可以拿來鋪地板阿！（相見恨晚）

在11個月的時候，她自己吃「高麗菜＋洋蔥＋香菇＋黑豬肉珍珠丸子」這次是給她手指食物，她吃到開心眼睛都瞇了起來，而且全部吃光光，讓媽咪我非常開心。

下圖是小貝拉吃洋蔥南瓜濃湯的樣子！有沒有很嚇人，這張圖當時PO在粉絲團，好多媽咪都說這心臟真的要很大顆。

沒關係，這是必經路程，我們夫妻倆都支持她，而且每次只要他有把食物送進口中，我們都會說：「好棒！」給小寶寶稱讚多於責備，吃飯是開心愉快的過程喔！下圖為1歲30天，給她沒有彎曲的湯匙，她就會使用左手吃飯。

我並沒有很強制矯正她使用右手吃飯，順其自然即可。長輩都會唸阿唸，但是我們夫妻倆都會微笑地回應說：「左撇子很聰明呢！數理方面很好喔！未來有可能會成為醫生唷！我們有資料可證明。」長輩聽完後，就不會再繼續說下去，反而會點點頭問：「真的嗎？」其實，我們夫妻倆只希望孩子健康長大就好，平平安安。

至於會這樣說，真的有佐證，但也是要讓長輩不要看一次說一次了。最重要的是小貝拉正式用湯匙勺飯準確地進入嘴巴是一歲三個月（耶！我出運啦！）

用吸管喝果汁
在一歲兩個月時候，小貝拉看我們用吸管喝果汁，她也很跟我們一樣。但是由於一般的吸管不太適合小小孩，所以我去婦幼店找到小小孩適合用的杯子和吸管。而且有蓋子，吸管也比較粗，剛好可以讓小貝拉練習用水杯喝果汁，沒想到她一用就愛上了。

接著連鮮奶也用吸管喝得津津有味。

下圖是一歲四個月的吃相，雖然這時期有時還是會把飯拿出來桌上，但是她是用湯匙勺出來！

當她看到有花椰菜，她就會放下湯匙，用手去拿。（其實是我的錯，因為我是沒拿叉子給她使用，花椰菜太大，湯匙勺不起來阿！）

小貝拉也在一歲四個月學會使用叉子（因為他都會模仿我吃飯，我吃飯都會有湯匙和叉子）。

下圖也是叉子唷！她可以很準確地把東西用叉子叉住，再送進口中。

有時候還會整碗拿起來，碗裡面是湯喔！（喝湯的時候我都還會看著）

最後送上一歲五個月吃飯時的捕捉到憂鬱的照片。

到現在，小貝拉可以自己完整吃完一整碗飯。但是我們都跟她吃一樣清淡又營養，她增肥，我們夫妻剛好減肥。我們三人都可以共同進晚餐，這是不是很溫馨啊！看到這裡，大家有沒有信心了。放手讓孩子自己動手吃飯，讓她去探索吃飯這檔事的快樂時光，給她實際操作的機會，大約到一歲三個月就能像小貝拉獨立自己吃飯囉！（請依照主要照顧者能接受的髒亂範圍而去實行）

家裡雖然有長輩在，但是我並沒有讓小孩給他們照顧，所以是我一人帶的唷！（包含煮飯、寫部落格….等。）我也不會麻煩長輩幫忙帶，其實長輩一帶後，很多禮儀就會亂掉啦！（太疼孫子了！）雖然一人帶小孩邊煮飯很累，但是很多事情都不會受到干擾。我傾向西方教育，西方的長輩不過問夫妻倆帶小孩的過程，只享受與孫子同樂的過程而已唷！所以我都會對長輩說：「您們就與小孩同樂即可！」

對了！小貝拉的副食品，每次要製作給她吃的，我都跟她吃一樣，只是她有打泥或者剪碎，而我沒有打泥或剪碎。從他出生以來到現在，不管她把家裡用得多亂，不管她吃得多亂。我都不會生氣，我用我的耐心去對待小貝拉，因為我希望她以後也可以有耐心的去對待每一個人。

對於小小孩，身教大於說教，他們會模仿，也模仿我吃飯的樣子，也會模仿貝拉爸吃飯樣子，也會模仿我們講話，甚至連語氣都模仿了起來。寫到這裡，大約也寫了兩千多個字，還有很多小細節尚未與大家分享阿！我也花了很長的時間把這篇完成了！

【Linda媽咪育兒哲學】授權轉載 原文出處【寶寶的餐桌禮儀，一歲三個月會獨立自己吃飯】