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心理學:30歲以上巨嬰很多,成熟與年齡無關

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很多人都說,年齡的增長跟成熟往往是兩回事,有些人到三五十歲還個巨嬰,是個媽寶;而有些人,早在二十多歲的時候就已經非常成熟了,言行舉止、待人處事、行為等等各個方面,都可以成為別人的榜樣。

身邊的很多人都習慣說自己成熟,大家都很樂意研究人與人之間的關係,然後表面一套背後一套的,最後感慨別人虛偽、又覺得社交沒有意義。我們很少會花時間來研究自己,了解自己,卻可以看到別人身上的種種,進而加以抨擊。

人生實苦,唯有自己是自己的擺渡人。我們可以看到他們在25歲到35歲之間,內心裡是有一些矛盾的。一方面,希望自己能夠事業成功,能有穩定的感情;另一方面,他們可能又會覺得事業是一種壓力,甚至覺得事業是讓自己被困住的一件事情,感情似乎也是這樣。

在分分合合之中,這些人的情感慢慢地穩定下來,他們也找到了自己喜歡的事情,變得成熟起來。這一個過程,似乎是一個人很自然的發展路徑。

人要變得成熟要多長時間?首先我們得清楚怎樣才算是成熟。

從心理學視角來看,一個人成熟的標誌是——能以更多不同角度、更整合性的視角看待世界,並擁有著相對來說更為複雜的自我。人格心理學家Golden Allport曾列出“成熟的人”的五個標準:

1、能夠積極但是客觀、現實地看待自己(對自己的認知沒有經過美化的濾鏡)

2、具備與他人建立親密關係的能力(不僅限於婚戀關係)

3、具備常識

4、有幽默感

5、有自己的一整套生活哲學

但僅僅用這五個標準就判斷一個人是否成熟是不全面的。大多時候對於不同的人,成熟的定義也會有所不同,但也都具有共同點:成熟是一個很痛的詞,它不一定會得到,但一定會失去。

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年輕時意識不到自己的不成熟,只覺得是社會不公平,是自己被埋沒;直到頭破血流,才意識到自己曾經有多幼稚。人年輕時,從現有的認知,很難看到自己的不成熟;但回想一下,你是否曾遇到過有人跟你說,和你在一起太累!

是否很少有人向你詢問重大事情的參考意見?

是否曾有人開玩笑地說,你果然是年輕人,太天真……

這些反饋其實都指向你不夠成熟。當然,每個人都曾年輕過,從幼稚走向成熟,是我們的必經之路;但這個過程,你需要多久呢?

社會是殘酷競爭的,沒有人會等著你長大。沒有考上名牌大學,沒有成為商界精英,只是人到中年;自覺一事無成,幾經波折浮沉,仍為生活忙碌,做著平凡的工作,過著平凡的生活。

父母逐漸老去,去醫院的頻率越來越高;孩子漸漸長大,可並沒有取得期望中拔尖的學習成績;愛人芳華不在,已經開始變得有些嘮叨……

從小到大,我們就這樣被教育,要做一個出人頭地的人中龍鳳。所以,幾乎每個人都曾幻想過,自己是那個駕著七彩祥雲的人,可多年後,才發現自己普通得不能再普通。當自己無法完成原本的期望時,就把期望轉嫁到了孩子身上。從一個人出生起,你就不要去打擾他!

你不要催促他從那緊緊關閉著生命存在的蓓蕾中盡快萌芽,你也不要驅趕他從那童年期的小屋中趕緊出來!同時你不能做的太少,以至於他將無法離開你,並因此無法把他與你區分開來;你也不能做得太多,以至於他將無法感受到你或他的能力,因此也無法把他與你區分開來;簡言之,不要讓嬰兒太早知道在他之外還有其他人和其他事。只有這樣,他才能​​變成一個人。

一旦嬰兒成為了一個人,那麼他很快就會變成一個神。當他成為一個神的時候,他才是最美麗和漂亮的。得體的成熟,不是世故,不是圓滑,不是經受挫折之後的苟且。

成熟是內心真正變得寬厚

人的發展是一輩子的事情,並不是說你到了多少歲,或者你到了什麼水平,你的發展就停止了。人在一生裡,都是在走向成熟的,所以成熟是相對的。

成熟大概就是懂得很多時候能依靠的只有自己,而且清楚地知道自己肩上背負的責任。當你從只能依靠別人到把自己變成一把傘,可以為別人遮風擋雨的時候,你可以說自己成熟了。成熟意味著不再被自己所欺騙,也懂得了保護自己和不再傷害他人。就像我們在翻看回憶過去的“黑歷史”時,總會想掐死過去的自己,恨不得從頭再來。

比如曾經流行過的非主流、殺馬特、幼稚的言論,亦或者一些傻傻的行為,都會被現在的自己唾棄。雖然說,只是一個人在不同時期的表現,但不同的時期,眼光不同,對事物的認知自然也就不同。

因此,在心理諮詢中,諮詢師首要的任務,就是幫助來訪者改變認知,接納曾經不願接受的事物。其實如果換一個角度想想,過去的經歷見證了自己的改變,為自己的成長做出了貢獻,因此也不失為一個有趣的回憶,又何必為此斤斤計較呢?

放不下,就無法接納。就像佛家有云:放下,自在。糾結於過去,不過是作繭自縛罷了。對於成熟的人來說,他們清楚地知道世界是複雜的,也能夠理性看待過去。既然事情已經發生,就不要去想它存在的合理性,而是去想如何應對。這也是成熟的人之所以強大的原因。

因此,即使過去的你幼稚的可笑,亦或者過去的經歷痛苦不堪,告訴自己:那是過去。慢慢地,你也能坦然地生活,勇敢地接納了。每個人都有屬於自己的時刻表,別讓任何人打亂你人生的節奏。我們之所以會焦慮,是感受到了來自不同地方的各種壓力,在人生這場漫長的馬拉松中,沒有守住自己的呼吸。

成熟,是接受人生的平凡,並去享受它。心靈雞湯灌多了以後,很多同學可能對接納詞有誤解,

完全是放任與放縱,但是話反過來說,你的放任與放縱裡面就沒有料了嗎?完全有你可以覺察的東西。所以,無所謂你的狀態是什麼,永遠不要在上面再附加一層評判。在成熟和沈穩的道路上,我們開始明白,得到和失去注定是無法守恆的。

真正的成熟,原來是慢慢給自己的生活做減法,學會對自己溫柔。與自我和解,與溫柔相遇,與初心重逢。願你也好好愛自己,讓一切變得不同

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