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孩子一生三個長高時期,每天五分鐘按壓轉骨穴位幫助長高

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作者\樓中亮醫師

編按:孩子一生有三個長高時期:4~6歲,10~16歲,13~25歲,在此期間,多從事往上跳的運動,比如籃球、羽球,或全身性運動的游泳,都可促進發育,配合營養的食物也會有很好的效果,當然睡足八小時,也是必需的,好吃好睡,不挑食,身體自然健康。】

轉骨的目的是為了強化體質、肌肉、骨骼。中醫觀點:「腎為先天之本,脾為後天之本」。補腎能促進骨骼發育、幫助長高;補脾能促進消化吸收。透過按壓脾、腎兩經上的穴道,也可幫助轉骨。

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【轉骨穴道介紹】:

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百會:在兩耳尖連線與頭部正中線的交點處。
湧泉:足底中線前1/3和後2/3的交界處。
太溪:腳內踝後緣的凹陷當中。
【按壓方式】:此三個穴位早晚各按壓一次,每次按壓5分鐘。

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樓中亮_樓氏古中醫】授權轉載 原文出處【穴道按摩_怕小孩長不高?!多按壓轉骨穴位

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關於作者

樓中亮醫師

樓中亮醫師-醫學博士,精於算病、防病、治病,創建「樓中亮中醫預防保健網」。

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